В Воронеже набирает популярность сообщество Анонимных сексоголиков

«Это эмоциональная боль. Стыд. Ненависть к себе. Это жизнь в аду», – когда такие слова говорит о себе хорошо одетый мужчина, приехавший на иномарке, сложно понять сразу, в чём его проблема. Знакомьтесь, это Антон (имя изменено по его просьбе). Этот человек страдает зависимостью. Корреспондентам «МОЁ!» приходилось слышать подобные слова от успешных, на первый взгляд, людей, во время подготовки репортажей о сообществах Анонимных наркоманов и Анонимных алкоголиков. Но зависимость Антона – не от алкоголя или наркотиков. Антон зависим от похоти.

Таких людей называют сексоголиками. Ими руководит нездоровая тяга к сексу, которая проявляется в частых (и нередко – беспорядочных) половых связях, импульсивной мастурбации, просмотре порнофильмов. Причём делают они это не ради удовольствия, а чтобы утолить необъяснимое чувство сексуального голода, убежать от реальности.

Разрушенные семьи или вообще невозможность создать семью, постоянные депрессии и пребывание в конфликте с действительностью – это лишь немногие проблемы, с которыми сталкиваются сексоголики.

Гордое «звание» или тяжёлая болезнь?

Человеку со стороны эта проблема покажется надуманной. «Да они просто извращенцы, только прикрываются высокопарными словами», – думают некоторые. Для кого-то слово «сексоголик» и вовсе звучит как комплимент, означающий, что человек, носящий это «звание», является мастером в любовных делах.

На самом деле психотерапевты давно признали сексоголизм одним из проявлений болезненной зависимости, по своей сути не отличающейся от наркомании или алкоголизма. Это специфическое расстройство включено в диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM-IV. Сообщества Анонимных сексоголиков (АС) существуют в США с 1970-х и насчитывают тысячи человек.

В России первое сообщество АС появилось в Москве в начале 2000-х. В Воронеже это сообщество существует с 2015 года. И основал его уже знакомый нам Антон. Поначалу он участвовал в московских собраниях АС по скайпу. А потом решил найти единомышленников и проводить реальные собрания в Воронеже. Сейчас в столице Черноземья на собрания АС постоянно ходят человек 10. Мужчин и женщин – примерно поровну. Средний возраст участников – 30 - 40 лет.

Никаких сексуальных отношений, кроме как с супругами

Программа выздоровления Анонимных сексоголиков (как и Анонимных алкоголиков и Анонимных наркоманов, о которых «МОЁ!» уже писала) состоит из 12 шагов, первый из которых – признание своего бессилия перед зависимостью. Прийти в сообщество может любой желающий.

Сообщество АС живёт по своим правилам. Основные из них: анонимность, никакой политики, собрания могут посещать люди самых разных вероисповеданий, в том числе атеисты. Члены АС не платят ни вступительных, ни членских взносов. При этом сообщество АС не принимает финансовой помощи извне – от спонсоров, меценатов и т. д.

Расходы сообщества на аренду помещения, покупку чая и сладостей к нему, литературы для членов группы покрываются исключительно за счёт добровольных пожертвований самих участников.

Единственное условие для членства в АС – желание исцелиться от своей сексуальной зависимости. Для этого нужно пребывать в трезвости. У Анонимных алкоголиков и Анонимных наркоманов – это означает полный отказ от употребления алкоголя и любых веществ, изменяющих сознание. У Анонимных сексоголиков трезвостью считается отказ от любой формы секса с самим собой или с другими людьми, кроме своего супруга/супруги. Для неженатого сексоголика трезвость означает свободу от секса в любом виде.

Комментарий психолога

«Сексоголиками не рождаются»

- Чаще всего сексоголизм (как и другие виды зависимости) формируется ещё в раннем возрасте, у детей из дисфункциональных семей (где пьющие родители, много насилия и т.п.), - говорит психолог, соучредитель Центра сексуального здоровья Екатерина Зеленцова. - Сексоголиками не рождаются. Да, есть врождённая половая конституция – у кого-то она сильная, у кого-то – слабая. Поэтому у каждого своя предрасположенность к частоте и количеству половых отношений. Но у обычного человека существует определённая норма. У сексоголиков её нет, для них секс – это то, чем они не могут насытиться. Кроме того, сексуальные отношения – это контакт с другим человеком. Нормальный человек наслаждается этими отношениями. А сексоголики воспринимают другого человека как инструмент для удовлетворения своего голода. 12-шаговая модель эффективна в работе с зависимостями, в том числе с сексоголизмом.

ТЕСТ

Как узнать, являетесь ли вы сексоголиком?

Человек может изменять своей второй половине, пребывать в беспорядочных половых связях, много и часто смотреть порнографию, но при этом не быть сексоголиком. Есть ряд признаков, по которым можно определить, что у человека есть проблемы с сексоголизмом. Вы можете проверить себя, ответив на 20 вопросов.

1. Возникали ли у вас когда-нибудь мысли, что вам нужна помощь, чтобы разобраться со своим сексуальным мышлением или поведением?

2. Возникали ли у вас когда-нибудь мысли, что вам было бы лучше, если бы вы не поддавались искушению?

3. Возникали ли у вас когда-нибудь мысли, что секс или сексуальные стимулы контролируют вас?

4. Пытались ли вы когда-нибудь остановить или ограничить то неправильное, что было в вашем сексуальном поведении?

5. Прибегаете ли вы к сексу для того, чтобы убежать от проблем, облегчить беспокойство, или потому, что вы не можете справиться с реальностью?

6. Испытываете ли вы после этого чувство вины, угрызения совести или депрессию?

7. Становится ли ваш поиск секса всё более и более неуправляемым?

8. Мешает ли он вашим отношениям с супругой/супругом?

9. Есть ли у вас необходимость обращаться к воображению или воспоминаниям, когда вы занимаетесь сексом?

10. Возникает ли у вас непреодолимый импульс, когда другая сторона заигрывает с вами, или вы получаете приглашение заняться сексом?

11. Часто ли вы кочуете от одного партнёра к другому?

12. Возникает ли у вас ощущение, что если вы найдете «те самые» отношения, это поможет вам прекратить свою похоть, мастурбацию и беспорядочные связи?

13. Есть ли у вас разрушительная нужда - отчаянная сексуальная или эмоциональная потребность в ком-нибудь?

14. Не приводит ли ваш поиск секса к тому, что вы перестаёте заботиться о себе или благополучии вашей семьи и других людей?

15. По мере того, как растёт ваша одержимость сексом, уменьшается ли ваша эффективность или способность к концентрации?

16. Теряете ли вы от этого рабочее время?

17. В вашем поиске секса переходите ли вы на всё более и более низменный уровень?

18. Есть ли у вас желание как можно скорее уйти от своего партнёра после сексуального акта?

19. Несмотря на то, что ваш супруг/супруга сексуально доступны для вас, вы всё же мастурбируете или ищете секса на стороне?

20. Вас когда-нибудь арестовывали за преступление, связанное с сексом?

Результаты теста

От 0 до 5

Похоть может создавать в вашей жизни некоторые неприятности, и, возможно, эти неприятности больше, чем у большинства других людей. Есть некоторая вероятность, что вы зависимы от похоти или такая зависимость может развиться со временем.

От 5 до 10

Существует средняя вероятность, что вы – сексоголик.

От 11 до 20

Вероятность того, что вы имеете зависимость от похоти, очень высока. Возможно, вы - сексоголик.

Откровения воронежских анонимных сексоголиков читайте в газете «МОЁ!» (№ 1212 от 6 февраля 2018-го).