Уплотнения в груди — что они могут означать?

Рак груди традиционно, уже много лет подряд, находится в тройке лидеров среди женских онкологических заболеваний в Воронежской области. Мы уже не раз рассказывали, как важно обнаружить опухоль на ранней стадии. В случае со злокачественными образованиями молочных желёз это утверждение как нельзя более актуально. Ведь согласно статистике, если рак груди начали лечить на 1-й стадии, он даёт стойкую ремиссию (от 5 лет) в более чем 90% случаев.

Есть ещё одна показательная закономерность: в девяти случаях из десяти опухоль обнаруживают не доктора, а сами пациентки. Поэтому специалисты воронежского онкодиспансера советуют всем женщинам старше 20 лет регулярно проводить самообследование молочных желёз. Расскажем подробнее, что это за процедура.

Как часто его проводить?

В идеале раз в месяц, причём в один и тот же день менструального цикла. Дело в том, что в разные периоды молочные железы могут вести себя по-разному — например, немного увеличиться в размерах, побаливать. Оптимальный день для выполнения самообследования — 5-й или 6-й после начала менструации. В этот период железы находятся в максимально «расслабленном» состоянии. Если у женщины наступила менопауза, ей нужно выбрать для самообследования какое-либо число каждого месяца. Не стоит проводить процедуру на бегу. Выберите время, когда вы сможете провести свой женский ритуал спокойно, не торопясь. Предусмотрите, чтобы он проходил в хорошо освещённом помещении.

Как проводить осмотр молочных желёз?

• -- Раздевайтесь и вставайте напротив зеркала, опустив руки;
• -- Осматриваем каждую грудь: не изменились ли их размеры, форма, расположение друг относительно друга. Сразу отметим: если у вас от природы одна грудь чуть меньше второй — это норма.
• -- Поднимите руки – обе груди должны подняться вверх одинаково и остаться на одной линии. Ещё раз внимательно осмотрите железы на предмет покраснений, впадин, бугорков и других новообразований.

Как обследовать грудь с помощью пальпации

• -- Проведите рукой по молочным железам, оцените состояние кожи. Обратите внимание, не появились ли где-то участки с «апельсиновой коркой», а также опрелости, сморщенные ткани, высыпания, втянутая кожа;
• -- Намыльте руки или смажьте их жирным кремом. Теперь аккуратно ощупываем правую железу левой рукой, а левую – правой. Пальпацию проводим подушечками, а не кончиками пальцев. Движения должны быть пружинящие, круговые. Большой палец не задействуем!
  
  -- Если у вас грудь большого размера, одной рукой поддерживайте её, а другой проводите пальпацию;
• -- Сначала ощупываем грудь поверхностно – так проще обнаружить небольшие новообразования. Второй этап – более глубокое ощупывание молочных желёз;
• -- Самопальпацию проводим строго по одному маршруту — от ключицы до нижнего края ребер, а также от грудины до подмышки. Уделите внимание и подмышечной впадине. Там находятся лимфатические узлы – проверьте, не увеличились ли они в размере. 

Какой метод самообследования наиболее эффективный?

Врачи советуют по возможности проводить самопальпацию не только стоя, но и лёжа. Нужно повернуться на один бок, руку протянуть вдоль туловища, а под грудь, которую вы исследуете, подложить подушечку или свёрнутое полотенце.

Самообследование проводится двумя способами:

• -- «Квадраты». Площадь от ключицы до края ребер мысленно делим на квадраты. Пальпацию проводим последовательно, тщательно изучается каждый квадрат. Такую процедуру выполняют сверху вниз.
• -- «Спираль». Прощупывания выполняются по контурам воображаемых концентрических окружностей. Начинаем процедуру от подмышечной впадины, а заканчиваем около соска. 

Осмотр нижнего белья

Помимо самообследования молочных желёз нужно обязательно обращать внимание на внутреннюю поверхность бюстгалтеров, ночных рубашек или топов, прежде чем отправить их в стирку. Ведь если даже у вас начались совсем небольшие выделения из сосков, они будут оставлять следы. Помимо пятен или кровянистых следов нужно обязательно обратить внимание на частички ороговевшей кожи. Шелушение сосков — это тоже симптом неполадок в организме.

Если я нашла уплотнение, у меня рак?

Совершенно необязательно. Гинекологи выделят около десятка новообразований, которые не имеют к онкологии никакого отношения:

• -- кисты молочных желез;
• -- молочные кисты – у кормящих мам;
• -- фиброаденомы;
• -- кистозно-фиброзные изменения груди;
• -- внутрипротоковая папиллома;
• -- последствия травм (гематомы)
• -- мастит;
• -- липомы;

Все эти заболевания хорошо поддаются терапии, если вовремя обратиться к врачу. Самое главное — не ставить себе диагнозы самостоятельно и тем более не заниматься самолечением. И ещё момент — даже если вы регулярно проверяете состояние своих молочных желёз и не находите каких-либо изменений, это не отменяет необходимости в плановом порядке проходить УЗИ и маммографию.

Материал подготовлен в рамках национального проекта «Здравоохранение»