Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, у вас  алкогольная зависимость 

Алкогольная зависимость — это хроническая, прогрессирующая болезнь, лечением которой необходимо заниматься не только у врача-нарколога, но и у психолога, имеющего соответствующую специализацию. Об этом рассказала заведующая отделом центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гнеднева.

— Зависимость — неизлечимая болезнь. Однако это не значит, что алкоголик никогда не сможет прекратить употребление. Психологические практики в совокупности с изменением образа жизни могут помочь сохранить трезвость на долгие годы, — подчёркивает специалист.

К сожалению, некоторые люди не могут начать лечение потому, что не осознают своего пагубного употребления. Они не хотят видеть реальную картину и оправдывают своё употребление множеством причин. Например, якобы алкоголь помогает снять стресс, стимулировать процесс общения. Кто-то просто не понимает, что уже не просто дегустирует, а переходит границу болезненного состояния.

Понять, что употребление алкоголя переходит в зависимость можно по признакам, указанным ниже.

1. Алкоголь стал способом отрегулировать своё состояние. Без него человек не может расслабиться, получить удовольствие от пребывания в компании. Употребление становится основой любого досуга. Без него человек не видит смысла в общении c друзьями.
2. Разрываются социальные связи, привычное течение жизни меняется. Некоторые знакомые прекращают общение с человеком, потому что не разделяют его стремления к постоянному употреблению. Родные и близкие всё чаще вызывают негативные эмоции, нарастает напряжение в семье.
3. Произошла смена круга общения. Употребляющему человеку полезно оглянуться вокруг себя. Скорее всего, он обнаружит там людей, сильно пьющих, возможно даже уже потерявших многое в процессе употребления. Они поддерживают зависимого в его склонности напиваться, провоцируют развитие зависимости. Часто такие знакомые стремятся оторвать зависимого от его прежней жизни, рассорить с людьми, которые пытаются вытащить его из порочного круга. Такое окружение поощряет развитие самых негативных сторон личности и усиливает пагубный эффект болезни.
4. Повседневная жизнь крутится вокруг употребления. Утром на работу человек отправляется с мыслью о том, что вечером он сможет прийти домой и выпить пенного. Вся неделя проходит в томительном ожидании выходных, которые можно будет посвятить алкогольному увеселению. Для отпуска рассматриваются только те места, где есть бар. 
5. Становится сложно контролировать дозу спиртного. Тогда, как большинству окружающих достаточно пары бокалов, зависимому человеку всегда требуется продолжение. Нервная система работает так, что, она не может включить процессы торможения. Состояние возбуждения всё нарастает, хочется всё больше и больше. При этом не обязательно, что это происходит в компании и переходит в бурное веселье. Это может происходит и в одиночестве.
6. Человек отрицает зависимость. Человек, подверженный болезненному употреблению, зачастую не хочет признавать наличие проблемы. Дело в том, что заболевание нарастает постепенно, и не всегда можно сразу увидеть его пагубные последствия. Кроме того, зависимость сопряжена с определёнными особенностями личности больного, среди которых наблюдается инфантильность (детская позиция) и нежелание нести ответственность за свою жизнь. Поэтому алкоголику бывает очень сложно донести, что он уже находится на грани.
7. Повышена толерантность организма к алкоголю. Человек может выпивать достаточно высокие дозы спиртного, при этом не впадая в сильное опьянение. Это опасный признак, говорящий о формировании сильной зависимости.
8. Появляется абстинентный синдром или ломка. Это болезненные телесные ощущения, которые возникают при прекращении употребления и проходят после того, как человек снова выпьет. Этот порочный круг может приводить к возникновению запоя и усугублению болезни.
9. Отсутствие рвоты при интоксикации. Это состояние возникает на поздних этапах заболевания и может привести к серьёзным последствия, вплоть до летального исхода. Организм настолько сильно привыкает к алкогольной интоксикации, что уже не может избавляться от него при отравлениях.
10. Нарушается функционирование всех систем и органов человека. На поздних этапах заболевания происходит очаговое поражение мозга, что приводит к снижению когнитивных функций мозга и деградации всей личности. Взглянув далеко назад, когда зависимость только начинала формироваться, порой невозможно узнать человека в его текущем состоянии. 

материал подготовлен в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Укрепление общественного здоровья»