Как самостоятельно проверить, не возникли ли новообразования в груди 

Рак груди по-прежнему находится в лидерах среди женских онкологических заболеваний в Воронежской области. Согласно статистике, если рак груди начали лечить на первой стадии, он даёт стойкую ремиссию (от 5 лет) в более чем 90% случаев. Поэтому специалисты Воронежского областного клинического онкологического диспансера советуют всем женщинам старше 20 лет не только своевременно посещать гинеколога, но и регулярно проводить самообследование молочных желёз. 

Когда проводить самообследование

Медики рекомендуют проводить процедуру раз в месяц в один и тот же день менструального цикла – на пятый или шестой день после начала менструации. В этот период молочные железы находятся в максимально «расслабленном» состоянии. Если у женщины наступила менопауза, ей нужно выбрать для самообследования какое-либо число каждого месяца. 

Как проводить процедуру 

Начните с осмотра молочных желёз.

* Разденьтесь и встаньте напротив зеркала, опустив руки.

* Осмотрите каждую грудь: не изменились ли их размеры, форма, расположение друг относительно друга.

* Поднимите руки – обе груди должны подняться вверх одинаково и остаться на одной линии. Ещё раз внимательно осмотрите железы на предмет покраснений, впадин, бугорков и других новообразований.

Затем проведите пальпацию. 

* Проведите рукой по молочным железам, оцените состояние кожи. Обратите внимание, не появились ли где-то участки с «апельсиновой коркой», а также опрелости, сморщенные ткани, высыпания, втянутая кожа.

* Намыльте руки или смажьте их жирным кремом. Теперь аккуратно ощупайте правую железу левой рукой, а левую – правой. Пальпацию проводите подушечками, а не кончиками пальцев. Движения должны быть пружинящие, круговые. Большой палец не задействуйте.

* Если у вас грудь большого размера, одной рукой поддерживайте её, а другой проводите пальпацию.

* Сначала ощупайте грудь поверхностно – так проще обнаружить небольшие новообразования. Затем проведите более глубокое ощупывание молочных желёз.

* Ссамопальпацию проводят по следующему маршруту: от ключицы до нижнего края рёбер, а также от грудины до подмышки. Уделите внимание и подмышечной впадине. Там находятся лимфатические узлы – проверьте, не увеличились ли они в размере. 

Что делать, если найдено уплотнение

Если при самообследовании вы вдруг обнаружили уплотнение, это вовсе не означает, что у вас рак. Гинекологи выделяют около десятка новообразований, которые не имеют к онкологии никакого отношения:

- кисты молочных желёз;

- молочные кисты (у кормящих мам);

- фиброаденомы;

- кистозно-фиброзные изменения груди;

- внутрипротоковая папиллома;

- последствия травм (гематомы);

- мастит;

- липомы.

Все эти заболевания хорошо поддаются терапии, если вовремя обратиться к врачу. Самое главное − не ставить себе диагнозы самостоятельно и тем более не заниматься самолечением. В плановом порядке проходите УЗИ и маммографию.