Как сохранить легкое дыхание

Задыхаться, даже сидя на диване, периодически трудом откашливая мокроту, терять силы и нуждаться в постороннем уходе вряд ли кому-то захочется. И это лишь некоторые приметы хронической обструктивной болезни лёгких.Между тем, подобная участь может ожидатьлюбого курильщика «со стажем». В этом материале разберёмся, что такое ХОБЛ, чем опасно это заболевание и можно ли его избежать.

Что такое ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — это хроническое воспалительное заболевание дыхательной системы, которое постепенно снижает функции лёгких. Один из главных факторов риска заболевания — длительное курение. Чаще всего ХОБЛ диагностируют после 40 лет.

Существует несколько распространённых симптомов, которые выявляют у больных ХОБЛ:

 

• кашель с мокротой, чаще в утренние часы;
• одышка при небольшой физической нагрузке(иногда даже в состоянии покоя), тяжелее выдохнуть, чем вдохнуть;
• общая слабость, неприятные ощущения в области сердца;
• синюшный оттенок губ и кончиков пальцев;
• изменение формы пальцев и ногтей: ногтевые фаланги становятся утолщёнными, а ногти — выпуклыми;
• боли в костях.

Чем опасна ХОБЛ

Главная опасность ХОБЛ в том, что заболевание неуклонно прогрессирует и в конце концов может привести к ряду осложнений — дыхательной и сердечной недостаточности, пневмонии, деформации бронхов и многим другим. Все это не только тяжело переносится, но и представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни.

Из-за чего развивается ХОБЛ

У данного заболевания существуют и другие причины, помимо курения:

• пассивное курение;
• воздействие пыли, паров кислот, щелочей и других агрессивных химических веществ;
• частые инфекции нижних дыхательных путей в детстве;
• генетический дефект (дефицит фермента а-1-антитрипсина).

Как предотвратить ХОБЛ

ХОБЛ — заболевание, которое в большинстве случаев можно предотвратить.Для этого необходимо:

• прежде всего – полностью отказаться от курения и постараться защитить себя от табачного дыма;
• избегать воздействия вредных факторов производства и окружающей среды: пыли, паров кислот и щелочей, продуктов сгорания биоорганического топлива;
• закаливаться, заниматься профилактикой простудных заболеваний, с детства своевременно вакцинироваться против инфекций, поражающих дыхательные пути.

Что делать, если у меня симптомы ХОБЛ?

Прежде всего, стоит обратиться к терапевту за консультацией, сдать назначенные им анализы и пройти обследование.

Если заболевание уже есть, то лечение будет направлено на замедление его прогрессирования. Для этого, помимо основного лечения, врач может порекомендовать:

• быть физически активным: заниматься ходьбой в умеренном ритме, плавать;
• делать дыхательную гимнастику, использовать дыхательные тренажеры, надувать воздушные шарики, выдыхать через соломинку;
• делать специальный массаж, способствующий отхождению мокроты;
• своевременно вакцинироваться против гриппа, пневмококковой инфекции — для предотвращения инфекционных заболеваний, провоцирующих обострение ХОБЛ.
  
   

Материал подготовлен в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Укрепление общественного здоровья».