Как не допустить развития алкоголизма?

Специалисты поделились простыми советами, которые под силу каждому

23.08.2021 09:00
МОЁ! Online

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Деградация личности, разрушение семей, тяжелые заболевания и криминальные последствия – это все про алкоголизм. Пожалуй, самое распространенное заболевание с «социальным подтекстом» сегодня все больше проникает в среду молодежи – употребление алкоголя становится нормой жизни даже для подростков.

Как спиртосодержащие напитки становятся «образом жизни» в среде молодых? Во многом через употребление пива и алкогольных коктейлей. Дескать, содержание этилового спирта в них меньше, следовательно, и вред почти незаметный. Однако, как говорят врачи, употребление этих напитков подчас еще более опасно, нежели крепкого спиртного.

Так, в коктейлях – в тех, что продаются в жестяной и пластиковой таре – вдобавок к этиловому спирту присутствуют еще и другие химические вещества, иногда – кофеин. Все негативные компоненты, имеющиеся здесь, ускоряют всасывание друг друга в организм и усиливают привыкание. Употребление же пива приводит к ухудшению работы сердца и эндокринной системы – в результате чего у мужчин увеличиваются грудь и живот, а у женщин грубеет голос, начинают обильно расти волосы – в том числе на лице и груди.

Впрочем, к негативным последствиям приводит злоупотребление любыми спиртными напитками. Оно влияет на способность человека принимать повседневные решения, делает его безответственным, тяжелым в общении неспособным порой позаботиться даже о самом себе. У алкоголиков меняются ценности, интересы, круг общения. Причем изменения эти сохраняются и в светлые трезвые промежутки. 

Среди осложнений из-за регулярного употребления алкоголя врачи называют тревожные состояния и депрессии (иногда – с суицидальным эффектом), психоз, потерю аппетита, панкреатит, гастрит, токсический гепатит, цирроз печени, периферическую нейропатию, поражение центральной нервной системы, кардиомиопатию. У матери, употребляющей спиртное во время беременности, велик риск поражения плода, что ведет к формированию врожденных дефектов у ребенка и последующему нарушению его умственного развития.

Как распознать первые признаки подступающего недуга? Есть несколько факторов, которые помогут указать на это. Так, алкоголизм угрожает тем, кто употребляет спиртное с целью забыть о проблемах, выпивает по утрам или в одиночку, в состоянии опьянения может нанести вред себе и окружающим, нуждается во все большем количестве алкоголя, а также теряет контроль над собой.

Для того чтобы не пополнить «нестройные» ряды алкоголиков, медики советуют реально оценивать возникающие проблемы и искать выходы из них, не пытаясь уйти в забытье. Не стоит хранить дома спиртные напитки, нужно уметь отказывать в компании, когда кто-то настойчиво предлагает выпить, да и вообще, избегать общества людей, для которых употребление алкоголя является обычным способом времяпровождения. Кроме того, большую профилактическую помощь окажут хобби, занятие физкультурой и спортом и простое общение с людьми. Умение делиться своими проблемами является залогом того, что не придется обращаться за «психологической поддержкой» к бутылке.

Материал подготовлен специалистами Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках национального проекта «Демография».