Где воронежцы могут заняться воздушной гимнастикой

Занятия в школе воздушной акробатики «Лиана» совершенствуют не только тело, но и дух

25.03.2022 09:30
МОЁ! Online

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Поддерживать здоровье, хорошее самочувствие, красоту с ранних лет помогают регулярные занятия спортом. Все об этом знают, но не многие делают. Чтобы физическая активность вошла в привычку и стала неотъемлемой частью жизни, важно получать от спорта удовольствие. Большую роль играет также обстановка на занятиях — она должны быть комфортной и безопасной. И конечно, очень многое зависит от тренера — его профессионализма и способности найти подход к каждому клиенту.

Одно из направлений, которое уже полюбилось многим жителям Воронежа, — это воздушная акробатика. Этот вид спорта гармонизиует тело и дух, даёт необычные ощущения и позволяет лучше координировать своё тело в пространстве. Такие занятия на полотнах, гамаках и кольцах проводят в школе воздушной акробатики «Лиана».

 

Для девочек в возрасте от 3 лет в школе «Лиана» проводят занятия по акробатике, художественной гимнастике и хореографии.

Для юных (с 6 лет) и взрослых акробаток предусмотрены сразу несколько направлений — воздушные полотна (занятия на двух длинных полотнах ткани, закреплённых на потолке), воздушное кольцо (занятия на большом кольце, закреплённом на потолке; развивают грациозность, силу и гибкость) партерная акробатика (выполнение прыжков и стоек; занятия развивают силу и координацию).

Каждый год команды выезжают на различные турниры. Более 20 учениц школы стали призёрами и победительницами всероссийских и международных соревнований. Участие в соревнованиях является дополнительной мотивацией, желание победить помогает не сдаваться и продолжать совершенствовать своё тело и дух.

Там же можно записаться на занятия по аэрострейчингу. Это система упражнений для растяжки связок и мышц с подвешиванием тела в гамаке. Аэрострейчинг позволяет получить растяжку без противодействия со стороны гравитации, что облегчает процесс тренировок. Для детей и взрослых также проводят занятия и по растяжке.

Исключительно для взрослых в «Лиане» предусмотрено особенное направление, которое позволяет не только совершенствовать своё тело, но и сделать себя более стойким морально, а также научиться расслабляться — речь идёт о йоге в гамаках.

Понять, какое подойдёт именно вам, поможет пробное занятие с поддержкой опытного тренера. Можно совмещать сразу несколько направлений — длительность одного занятия составляет 45 минут.

Контактная информация

Адрес: г. Воронеж, Ленинский проспект, 176

Тел.: +7(908)142-99-95

Сайт: liana-school.ru

Материал создан при поддержке Центра «Мой бизнес».

16+

Реклама