Пять вредных заблуждений о загаре

Самый распространённый тип онкологии в нашем регионе — рак кожи, который развивается из-за активного солнечного воздействия

19.05.2022 10:00
МОЁ! Online

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Солнечные ванны очень полезны для здоровья, но только если знать меру! Постоянное пребывание на солнцепёке приводит к общему снижению иммунитета, ускорению процессов старения и даже перегреву и солнечным ударам! А ещё у любительниц шоколадного загара появляется очень много родинок на коже — это тоже реакция на избыточное воздействие ультрафиолета. Но самое опасное последствие постоянного пребывания на пляже — меланома, злокачественное поражение кожи.

В нашей коже содержатся мелантоциты — клетки, которые при воздействии ультрафиолета выделяют защитный пигмент меланин, собственно, это и есть то, что мы называем загаром. Но если кожа постоянно подвергается избыточному влиянию ультрафиолета, в пигментных клетках происходит сбой, они начинают бесконтрольно делиться — и становятся злокачественными. Несмотря на многочисленные предупреждения врачей, многие из нас до сих пор не соблюдают на пляже элементарных правил техники безопасности. В том числе и потому, что находятся в плену многочисленных заблуждений.

Заблуждение 1. Солнечный ожог — это дело житейское. Помажу кремом или сметаной — и пройдёт

На самом деле человек, который в первые же дни отпуска становится красным как рак, подвергает своё здоровье огромной опасности. Потому что именно солнечные ожоги повышают риск перерождения пигментных клеток в меланому. Особенно часто от них страдают белокожие люди — им надо быть максимально осторожными. И да, рак кожи может развиваться и у детей! Поэтому картина, когда родители отдыхают под зонтиком, а маленькие дети бегают на солнцепёке, вызывает у врачей праведное возмущение!

Заблуждение 2. Благодаря загару женщина выглядит моложе и стройнее

Смуглая кожа действительно придаёт женщине свежий и отдохнувший вид. Но если она чересчур увлекается превращением в знойную «тропиканку», солнечные ванны дают обратный эффект. Кожа становится сухой, дряблой, резко обозначаются все морщины, и, как апофеоз, на лице и теле появляются многочисленные пигментные пятна. Поэтому даже при разумном загорании нужно обязательно использовать солнцезащитные средства, а также увлажняющие уходовые кремы.

Заблуждение 3. Если кожа смуглая от природы, солнцезащитный крем не нужен

На самом деле ещё как нужен! Да, у смуглянок риск обгореть ниже, чем у блондинок, однако много солнца для них тоже вредно. И кстати, по статистике, они обгорают не реже светлокожих — как раз потому, что пренебрегают мерами предосторожности, находясь на пляже.

Заблуждение 4. Чем выше у крема уровень защиты от солнца, тем лучше!

Мы же с вами договорились, что с солнцем мы в принципе дружим, просто очень близко и надолго к себе его не подпускаем. Поэтому давайте без перегибов — подбираем то средство, которое подходит вашему типу кожи.

Заблуждение 5. Если на улице облачно, солнцезащитными кремами пользоваться не нужно.

Ультрафиолетовому излучению облака не помеха. И в пасмурную погоду оно способно нанести урон коже. Если собрались целый день провести на пляже, а на небе облачно, то все равно рекомендуем не отказываться от солнцезащитных средств.

Как распознать «плохую» родинку?

В большинстве случаев меланома начинается с появления небольшого новообразования диаметром до двух сантиметров. Это может быть блестящая бляшка, серо-жёлтый узелок или пятнышко, которое имеет несвойственный цвет по сравнению с обычными родинками. Оно может быть розовым, красным, чёрным. Часто это новообразование не имеет чётких границ и при этом вскоре после своего появления начинает зудеть, чесаться и покалывать. Со временем оно растёт и становится болезненным.

Первыми признаками озлокачествления родинок являются:

  • изменение цвета;
  • зуд, жжение и боль в области новообразования;
  • увеличение размера и уплотнение родинки (особенно если плоская родинка начала выпячиваться над поверхностью тела);
  • появление на родинке или родимом пятне трещин и язвочек;
  • отёчность, покраснение и припухлость кожи вокруг родинки;
  • родинка начала мокнуть и кровоточить;
  • из неё выпадают волосы, которые раньше росли на поверхности.

Все эти признаки — повод для обращения к онкологу. Заниматься самолечением, прикладывать к кожным новообразованиям примочки и компрессы и надеяться, что само пройдёт, — только зря терять время. При этом отметим: далеко не всегда родинка, которая начала чесаться или немного потемнела (посветлела), сигнализирует о меланоме! Но врачи всё же советуют позаботиться о своём здоровье и проконсультироваться у специалиста.

Материал подготовлен в рамках национального проекта «Здравоохранение»