Российский студент показал, как прожить месяц на стипендию в 1 572 рубля
Студент Санкт-Петербургского госуниверситета Алексей Зырянов смог прожить месяц на стипендию в 1 572 рубля, пишет «Росбалт». 100 рублей из этой суммы ушли у него на хозяйственные расходы (покупку мыла, туалетной бумаги, салфеток, зубной пасты, стирального порошка, пачки влажных салфеток), остальное – на еду. Идея эксперимента «выжить на стипендию» пришла к нему после беседы с однокурсниками. Зырянов ел в столовой гречку с яйцами, которые принёс в контейнерах из дома, а другие студенты заметили: если на такую еду уходит по 50 рублей в день, то и на стипендию можно прожить.
Денег студенту хватило на трёхразовое питание. Рацион состоял из овсянки, тёмного шоколада, бананов, гречки с яйцами и моркови с капустой. В день Зырянов тратил от 13 до 53 рублей. «За месяц я съел примерно 3 килограмма овсянки и гречки, 1 килограмм гороха, 150 яиц и 5 кочанов капусты, 3 шоколадки, 10 бананов и 3 пачки козинаков», — перечислил он. Студент говорит, что во время своего эксперимента также пытался «раскрыть потенциал недооцененных продуктов». По его мнению, вместо мюсли разумнее купить пачку овсянки и тёмный шоколад, а капуста лучше чипсов или попкорна — она вкусная и так же хрустит. На таком рационе за месяц он похудел на 5 килограммов.
«Со здоровьем проблем нет. Я бы сказал, что стало лучше. Всегда лёгкость в животе, прыщи пропали, засыпать стал быстрее. С витаминами определённые минусы есть, но они формальные и весьма условные, — рассказывает Алексей. — Меня поражает другое. Люди в течение долгих лет поедают магазинные пельмени, майонез и шоколадки — и не волнуются за своё здоровье. Считаю, что перебрать норму в пять раз намного хуже, чем недобрать на 10 процентов».
Сейчас минимальная академическая стипендия для студентов техникумов и колледжей составляет порядка 856 рублей, для вузов — 1 571 рубль. Социальная стипендия для учащихся техникумов и колледжей из малообеспеченных семей — 856 рублей, для студентов вузов — 2 358 рублей. Аспиранты, ассистенты-стажёры, ординаторы получают немногим более 3 тысяч, по техническим и естественно-научным направлениям — 7,4 тысячи.