Как правильно ухаживать за кожей осенью, рассказала воронежский дерматолог

Воронежский дерматовенеролог Елена Егорова объяснила, как правильно ухаживать за кожей с наступлением холодов. Информацией поделились в региональном минздраве.

После лета кожа часто становится суше и чувствительнее, поэтому осенью ей нужно помочь привыкнуть к смене погоды.

Основные правила ухода:

• Не мойтесь очень горячей водой. Лучше принимать теплый душ по 5 – 10 минут. Долгое нахождение в горячей воде сушит кожу, вызывает шелушение и зуд.
• Мягко очищайте лицо и тело. Откажитесь от обычного мыла, жестких мочалок и скрабов. Если кожа сухая или чувствительная, выбирайте деликатные средства без сильных запахов и раздражающих веществ.
• Увлажняйте руки. Смазывайте их кремом каждый раз после мытья. Перед выходом на улицу наносите более плотный защитный крем.
• Следите за одеждой. Шерсть и грубые ткани могут натирать кожу и усиливать зуд. Если свитер или шарф вызывают раздражение, поддевайте под них что-то мягкое.
• Не занимайтесь самолечением при обострениях. Если появился сильный зуд, покраснение, шелушение, болезненные трещины, мокнущие участки или новые прыщи — обратитесь к врачу. Специалист оценит состояние кожи и подберет правильное лечение и уход.