Назван продукт, который может снизить уровень плохого холестерина

Виноград — не только вкусно, но и полезно. Он является источников полифенолов — антиоксиданта, способного снизить «плохой» холестерин и уменьшить риски атеросклероза. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на гастроэнтеролога Видновской клинической больницы Людмилу Сухорукову.

Этот же антиоксидант хорошо сказывается на работе сердечной мышцы.

В ягодах есть ещё одно вещество — ресвератрол. Попадая в организм, он укрепляет сосуды, расслабляет их стенки и помогает держать давление в узде.

Также виноград содержит флавоноиды. Они предотвращают образование сгустков крови, особенно важный из них — рутин. Этот чудо-вещество минимизирует риски инсульта или инфаркта, охраняя ваше здоровье.