В Воронеже людей с болезнью Паркинсона лечат танцами

«И раз, два, три…» - отсчитывает ритм тренер. Пять женщин, чуть сутулясь, старательно шаркают ногами по паркету, повторяя движения. Со стороны может показаться, что это обычная группа здоровья, где те, кому за 50, занимаются танцами в своё удовольствие.

Но если присмотреться повнимательнее, начинаешь понимать, что с этими женщинами что-то не так. Вот одна из них тянет руку, а та предательски начинает дрожать. Вторая – когда нужно сделать несколько маленьких приставных шажков, вдруг делает один огромный шаг. А у третьей при каждом повороте на лице отражается гримаса боли.

Это позже вам объяснят, что это не боль, а дискинезия – побочное действие от длительного приёма лекарств. Когда ты перестаёшь контролировать свою мимику. Мышцы этих людей как будто живут сами по себе. Всех этих женщин объединяет один диагноз – болезнь Паркинсона.

С чего всё началось?

Воронеж – первый город в России, где танцевальную терапию стали применять при реабилитации людей с болезнью Паркинсона.

Всё началось около трёх лет назад с подачи заведующей неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения «Воронежской областной клинической больницы №1» Светланы Чуприной.

Именно она предложила идею попробовать позаниматься танцами с пациентами, страдающими болезнью Паркинсона, известному воронежскому танцору, танцевальному тренеру Евгению Нелепину. У Евгения свой успешный бизнес – танцевальная школа «Олимпия», одна из крупнейших в регионе. Но он согласился абсолютно безвозмездно заниматься с больными.

С тех пор каждый четверг он приезжает в небольшой тренажёрный зал, расположенный на седьмом этаже главного корпуса облбольницы, чтобы на час позволить нескольким женщинам приобщиться к прекрасному искусству танца и забыть о своих диагнозах.

Напряжёнка с кавалерами

На занятия приходят немного – пять, шесть, максимум восемь человек. Больше просто не в состоянии вместить маленький зал. Однако в будущем планируется продолжение совместного проекта Воронежской областной клинической больницы № 1 и ТСК «Олимпия» для пациентов с болезнью Паркинсона с регулярными занятиями в центре города.

Всего сейчас в этой группе числятся около десятка человек. Все они узнали о танцевальной терапии от своих лечащих врачей-неврологов. В разное время ходили в группу и двое мужчин. Но как-то у представителей сильного пола с танцами не заладилось.

Так что с кавалерами в группе напряжёнка. Когда приходится разбиваться на пары, больше всего везёт тем, кому выпадает танцевать с тренером. И хотя Евгению слегка за тридцать, а его ученицам в среднем от 45 до 65 лет, они уважительно называют его Евгений Николаевич.

– У меня до этого был опыт работы с возрастными людьми, – рассказывает Евгений. – В моей студии танцами занимаются от мала до велика. Самым молодым воспитанникам всего три года. Самым возрастным за 60. Но тут люди мало того что возрастные, так ещё и с ограниченными возможностями. К ним нужен особый подход. В первую очередь это сложности с координацией движения. К примеру, они могут начать идти, но не могут остановиться. Благодаря танцам я стараюсь помочь им наладить координацию, совладать со своим телом и как можно дольше сохранить двигательную активность.

По словам Евгения, каждый танец, который они разучивают, играет свою роль. Вальс – для плавности движений. Ча-ча-ча – для чувства ритма. Румба и самба – для координации.

«Мы ходим сюда как на праздник»

– Я живу с этим диагнозом уже 18 лет, - рассказывает Надежда. – Здоровому человеку трудно понять, каково это – когда ты как будто живёшь одной жизнью, а твои мышцы другой. Нам постоянно нужно сохранять двигательную активность, чтобы остановить развитие болезни. Но зарядка по утрам или посильная работа на дачном участке – это всё равно не то. До того как я стала заниматься танцами, у меня жутко болела спина. Из-за этой боли я спала по два часа в сутки. А когда стала танцевать, спина прошла.

Ещё один положительный эффект от этих занятий – это возможность общения. Причём с людьми, у которых такие же проблемы, как у тебя.

– Мы ходим сюда как на праздник, - рассказывает Галина, которая посещает занятия танцами уже около года. – Эмоциональный фон повышается.

Когда мы спросили, не хотят ли ученицы Евгения Нелепина когда-нибудь выйти на сцену и показать всё, чему они научились, зрителям, те испуганно замотали головами.

– Что вы! Мы и так очень волнуемся, когда нас кто-то видит! Вот вы пришли сегодня, и мы сразу многие движения позабывали…

Их можно понять. Жить с диагнозом «болезнь Паркинсона», особенно в обществе, где полным-полно предрассудков, непросто. Кто знает, как отреагируют на улице на тремор твоих рук или на непроизвольную гримасу на лице. Но эти люди и так делают очень много: своим примером они дают надежду таким же, как они, что с болезнью Паркинсона можно не только существовать, но и жить.

Болезнь Паркинсона – медленно прогрессирующее хроническое неврологическое заболевание, чаще всего встречающееся у пожилых людей. Основные симптомы: мышечная ригидность (твёрдость, неподатливость); гипокинезия (состояние недостаточной двигательной активности организма с ограничением темпа и объёма движений); тремор (дрожание конечностей); неустойчивость позы (для больных характерна поза манекена, когда человек сутулится, голова наклонена вперёд, полусогнутые в локтевых суставах руки прижаты к телу).

ЗНАЙ!

Кто находится в группе риска болезни Паркинсона?

До сих пор не до конца изучены причина возникновения болезни Паркинсона. В группе риска находятся те, кто страдает долгими хроническими запорами, нарушениями сна, снижением обоняния. А также те, кто контактирует с пестицидами и токсическими веществами. Если на этом фоне у вас появляется какая-то неловкость в руке, в ноге (причём боли может и не быть) – рука как-то не так машет при ходьбе, как-то сложнее стало писать, появилась замедленность движений – это повод немедленно обратиться к неврологу.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

«При соблюдении двигательной активности люди с болезнью Паркинсона могут долго жить нормальной жизнью»

Врач-невролог Воронежской областной клинической больницы №1 Ольга ТРОШИНА:

– Болезнь Паркинсона часто имеет прогрессирующее течение. Поэтому важны не только медикаментозные методы, но и методы реабилитации, которые могли бы на тех же дозах препаратов улучшить пациентам качество жизни в плане двигательной активности и эмоционального фона. Танцевальная терапия действительно имеет эффект, потому что действует на основные симптомы заболевания: скованность и замедленность движений.

А движение под музыку под определённые ритмы позволяет облегчить эту скованность и замедленность, нормализовать и восстановить так называемый двигательный стереотип – те движения, которые мы делаем, не задумываясь, автоматически. То есть автоматическую ходьбу, какие-то содружественные движения в руках и ногах, координацию. Под музыку и под счёт это делать легче.

Танцевальная терапия действует не только на скованность мышц и замедленность движений, но и на устойчивость при ходьбе и поворотах (на этот симптом лекарства влияют слабо). При соблюдении двигательной активности и приёме лекарств люди с болезнью Паркинсона могут долго жить нормальной жизнью – передвигаться, работать, обслуживать себя. Это и 10, и 15, и 20 лет.