«На память о школе у меня остался шрам». Как реагировать на буллинг детям и взрослым

До начала нового учебного года осталось меньше месяца, а многие дети и родители с ужасом ждут 1 сентября. Не потому что вновь придётся вечерами учить уроки и рано вставать на занятия. Настоящим кошмаром для школьников становится буллинг. Ученые из Института образования ВШЭ в 2019 году выяснили, что почти каждый третий российский школьник сталкивается с травлей. Причем дети часто предпочитают молчать о том, что стали жертвами агрессии. Число школьников, над которыми издеваются одноклассники, в пять раз больше, чем кажется учителям, выяснили исследователи.

«Теперь мне сложно заводить друзей»

Елизавету Гончарову обижали одноклассники с 1-го по 9-й класс. Она считает, что её выбрали жертвой как самую слабую в коллективе.

— Меня оскорбляли, говорили обидные слова о моей семье, — говорит Лиза. — Половина класса издевалась, другая половина делала вид, что ничего не происходит. Ещё на память о школьных годах у меня остался шрам на пальце от пореза. Это было в 5-м или 6-м классе, на перемене одноклассник подошёл со словами «смотри, что умею» и провел железной линейкой по фаланге. Ещё бывало, что кидали жвачку в волосы.

Наша героиня из тех, кто молчать не стал. Она пожаловалась родителям. Те попытались вразумить одноклассников дочери, но эффект был недолгим.

— Я могла ударить в ответ, но мальчики, как правило, сильнее, — объясняет Лиза. — Иногда я просто отсиживалась перемену в туалете. Эти 9 лет очень отражаются на мне сейчас: я замкнутая, мне трудно заводить друзей.

Жертвы буллинга ждут выпуска из школы как спасения. Но спокойствие редко длится долго. С агрессией многие молодые люди сталкиваются в соцсетях. И там уже травля переходит на новый уровень...

«Я уже привыкла к оскорблениям»

Художница и начинающий блогер Надежда Могловец создала свою страницу в instagram (laaaksherry) в 2016 году. Девушка публиковала фотографии своих картин, рисовала портреты подписчиков и активно набирала аудиторию.

— А потом я стала выкладывать уже фотографии себя, писать более личные посты о переживаниях и событиях в моей жизни, — говорит Надежда. — И почти сразу под снимками стали появляться матерные, оскорбительные комментарии. Изначально меня это задевало. Я даже думала, может, у меня правда всё так плохо. А потом поняла, что это просто завистливые люди. А хейтеры — неотъемлемая часть популярности. Если я хочу набрать аудиторию, то мне придется смириться.

Но нервы девушке недоброжелатели всё же потрепали. Когда она начала размещать рекламу, её аккаунт взломали. Вернуть страницу себе ей так и не удалось.

В личные сообщения Надежде регулярно приходят угрозы расправой ей и её семье. Некоторые для убедительности даже называют её адрес.
— Но я уже привыкла к оскорблениям и внимания на них не обращаю, — говорит блогер.

Мнение экспертов

«Взрослые и дети должны реагировать по-разному»

Психолог Елена Овечкина указывает на то, что реакция на буллинг у взрослых и детей должна быть совершенно разной. Взрослый может и должен не замечать агрессии, как это делает Надежда. Продуктивнее всего просто игнорировать угрозы и оскорбления. Так мы поступаем, например, когда нам нахамили в магазине. Блокировать хейтеров в соцсетях — самый простой и эффективный способ.

Для школьника, которого начали травить одноклассники, ситуация совершенно иная. Он должен сразу дать серьёзный отпор.

— Ребёнок должен дать на агрессию несоразмерно более жёсткий ответ. То есть при устном оскорблении ответить так, чтобы агрессор понял, что это не жертва, — говорит специалист. — При физическом воздействии тоже. Ребёнок не должен показывать, что готов терпеть какие-то унижения.

По словам Елены Овечкиной, если пропустить момент начала буллинга, подростка можно спасти переводом в другую школу и работой с психологом. Ребёнок должен побороть в себе ощущение жертвы и научиться себя защищать, иначе ситуация может повториться.

Психолог Наталья Степанова говорит, что чаще всего жертвами хейта и буллинга становятся подростки 12 — 14 лет. Пусковым механизмом является бездействие родителей. Когда ребенок не хочет идти в школу, замкнут, необщителен, это должно насторожить взрослых. Они должны разобраться в причинах неуверенности школьника в себе и научить его правильно реагировать.

Иногда более явными сигналами для родителей становятся психосоматические расстройства ребёнка. Сначала идет кожная реакция (сыпь, зуд), далее могут последовать боли в животе, отказ от еды, ком в горле, тошнота.

— У меня был случай: как только девочка подходила к школе, у нее начиналась тошнота, — приводит пример психолог. — Когда ситуация стоит остро, нужно менять окружение, школу. Последствия игнорирования проблемы могут быть очень серьёзными. Кто-то становится замкнутым и отстраненным, уходит в депрессивное состояние, а кто-то будет проявлять агрессию к себе (порезы, телесные увечья) или к родственникам.

Пользователям соцсетей, страдающим от хейтеров, Наталья Степанова советует не замечать агрессии, блокировать за любые оскорбления и чаще бывать на природе, чтобы давать сознанию отдохнуть.