Воронежцам напомнили, как подготовить организм к сезону холодов и простуд

Профилактические обследования не делят на сезоны, однако жителям средней полосы России стоит помнить, что летом они подвергаются повышенной солнечной нагрузке. Этот фактор необходимо учесть при подготовке организма к осени и зиме. О том, как это сделать, в беседе с радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник «К+31» Борис Чурадзе.

«Избыточное воздействие ультрафиолета может накапливаться в течение жизни и приводить к определённым мутациям, которые ассоциированы с теми или иными онкологическими заболеваниями. Поэтому, если вы любите загорать и находиться на открытом солнце летом, основная рекомендация — ежегодно проходить профилактические обследования под углом выявления онкозаболеваний. Наиболее частые локализации — кожа, молочные железы, предстательная железа. Для женщин это посещение гинеколога и маммолога, для мужчин — уролога», — порекомендовал эксперт.

По словам Чурадзе, комплексные медицинские обследования очень важны. Например, для каждого пациента обязателен визит к терапевту. Также подготовиться к сезону простуд поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к вирусным инфекциям.

«Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то необходима вакцинация. Прививки доступны всем. Это формирует специфический иммунитет. Неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приёму поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке. Именно эти меры формируют готовность человека к столкновению с тем или иным патогеном», — заключил врач.