Аллергическая осень. Почему воронежцы стали чаще чихать и кашлять

Если с наступлением осени вы зачихали и закашляли, то не торопитесь думать, что у вас вирус или простуда. Возможно, ваш диагноз — аллергия. Многие считают, что сезон аллергии — это весна, когда всё вокруг цветёт и пахнет. Но это заблуждение — аллергические реакции, например, на растения возникают и осенью. Вместе с врачом «МОЁ!» разбиралась, как проявляется осенняя аллергия, есть ли у неё какие-то отличительные особенности и как предупредить эту неприятную реакцию организма.

Почему аллергия может возникнуть осенью?

На самом деле осенняя аллергия — это не какое-то уникальное явление. Так же как и весной, она может возникнуть у человека и в сентябре — октябре. Как объясняют специалисты, связано это с генетической реакцией организма на внешние раздражители, а их в осенний период бывает не меньше, чем в весенний. Например, раздражителем может стать пыльца. Ведь осенью продолжается цветение разных растений.

— Сейчас в нашем регионе тепло, нет дождей, и всё это способствует активному цветению той же самой амброзии, её продолжительность может быть до конца октября, — говорит врач — аллерголог-иммунолог Нелли Подоскина. — Пыльца разносится ветром по воздуху, причём и на довольно большие дистанции, отсюда рост аллергических реакций. Пока не пойдут дожди, аллергикам будет сложновато, могут возникнуть обострения.

Не менее сильным сентябрьским аллергеном может стать домашняя пыль, в которой прекрасно себя чувствуют пылевые клещи, а самый пик их активизации приходится на начало отопительного сезона. Увидеть микроскопических пылевых клещей невооружённым глазом практически невозможно. А при вдыхании этой пыли в помещении у многих людей могут возникнуть симптомы аллергии.

— Между тем с приходом дождей активизируется ещё один аллерген — плесень, — продолжает Нелли Подоскина. — Осенью опадают листья и начинают гнить. Образуется плесень, её споры высвобождаются в воздух, и у людей с чувствительностью к этому аллергену появляется соответствующая реакция.

Каковы симптомы аллергии?

Симптомы осенней аллергии, по словам нашего эксперта, точно такие же, какие и весной, — это заложенность носа, прозрачные выделения из носовых ходов, покраснение глаз, могут быть отёчность, чихание и кашель. Хотя весь этот перечень очень схож и при заболевании ОРВИ. Однако при аллергии, как говорят специалисты, температуры, как при респираторных инфекциях, может не быть.

Врачи советуют не заниматься самолечением и не устанавливать самому себе диагнозы, а обратиться к специалисту.

— Если человек ещё не знает, что у него есть аллергия, то для начала с возникшими симптомами можно обратиться к терапевту, — говорит врач. — Если же диагноз подтвердится или вы, например, знаете, что предрасположены к аллергии, тогда можно напрямую прийти на консультацию к врачу — аллергологу-иммунологу или дерматологу, если, например, аллергическая реакция проявилась высыпаниями на коже.

Существует ли профилактика?

Способов предотвратить аллергическую реакцию не существует, но есть меры, которые помогут существенно облегчить состояние.

— Методы профилактики самые простые — нужно ограничить контакт с аллергеном, — рекомендует врач-аллерголог. — Пока на улице тепло и цветут растения, а их чаще всего мы можем встретить в большом количестве в парках или скверах, туда желательно не ходить гулять. Если вы находитесь на даче, то стоит отложить какие-то полевые или садовые работы, а если есть возможность — и вовсе уехать на время из зоны опыления.

Также нужно следить за гигиеной помещения: держать днём окна закрытыми, чтобы пыльца не попадала в квартиру, обеспечить регулярную влажную уборку полов и полок на мебели — желательно это делать трижды в неделю. Убрать подальше ковры, а вместо них использовать небольшие половички, которые легко стирать, — всё это поможет снизить количество пыли.

Вместо перьевых подушек лучше использовать подушки с гипоаллергенным наполнителем. Уделяйте внимание влажным зонам — ванной комнате, где может образоваться плесень. И не забывайте регулярно чистить кондиционеры.

Кроме всего этого наш эксперт рекомендует пересмотреть питание. На время убрать из рациона продукты, которые могут вызвать перекрёстную аллергию.

— Например, если у людей есть аллергия на пыльцу, я бы не рекомендовала употреблять в пищу подсолнечное масло, семечки подсолнечника или халву, орехи тоже в этом списке, — говорит Нелли Подоскина. — Они могут спровоцировать аллергические обострения.

И в целом следует быть внимательными к выбору продуктов и их сочетанию. Бывает, что сами по себе продукты могут быть неаллергичными, но если смешать и съесть одновременно — будет реакция.