Женщина-пауэрлифтер из Черноземья: «Надо подходить к зеркалу голой и хотеть себя»

Продолжаем рассказывать о 57-летней женщине-пауэрлифтере из Липецка. Первую часть текста читайте здесь. 

«Бабушка, покажи кубики!»

— Ты сейчас больше бизнесвумен, мама, бабушка или профессиональная спортсменка?

— По образованию я учитель русского языка и литературы, а в 45 лет получила второе высшее — юридическое образование по специальности «Юриспруденция». Сейчас прохожу видеокурсы, хочу быть коучем-мотиватором, может быть, поменяю профессию. Кстати, сейчас в США популярны клубы «120+» — там терапевты, массажисты, диетологи, психоаналитики помогают толстякам, потерявшим веру в себя. В России эта ниша вообще свободна. Ещё хочу окончить учебное заведение, связанное с фитнес-индустрией, может быть, работать тренером.

— Сколько тратишь на спорт?

— У нас есть две федерации — пауэрлифтинга России (ФПР) и ещё одна — коммерческая. Те, кто выступает под эгидой первой, как я (участие в любых коммерческих турнирах запрещено), имеют экипировку одного английского бренда. Трико стоит 10 тысяч рублей, гетры — две тысячи, штангетки для приседа — 30 тысяч (для тяги — 5 тысяч), пояс — 24 тысячи, напульсники — две, майка — полторы тысячи. Этого хватает на несколько сезонов.

— Расскажи о семье.

— Сын и дочь, двое внуков у дочки, все живут в Москве. Внук Иосиф — первоклассник, плавает с 3 лет, родители повесили дома турники — это имеет отношение ко мне, я бываю в гостях у детей 1 — 2 раза в месяц. Вот он подходит к турнику: «Бабушка, посмотри, сколько я подтягиваюсь!» Ещё когда он был в садике и я иногда приходила за ним, он кричал: «Ребята, бабушка пришла, скорее сюда!» Они несутся все ошалелые, он: «Бабушка, покажи кубики». Поднимаю майку, они считают: раз, два, три, четыре, пять, шесть. «Я же говорил, что у неё шесть! — кричит внук товарищам. — Мы, бабушка, выиграли с тобой два «Чупа-чупса!» Из внука, думаю, получится хороший гимнаст, он координирован. Когда он подтягивается, я считаю... На 18-м подтягивании он готов бросить всё, а я кричу: «Борись! Борись!», и он вылезает из кожи. Он борец у меня! В семье мой спорт не принимают. Безумно волнуются и переживают за меня, особенно после той травмы. На соревнования ко мне они пока не приезжают. Даже брат, бегающий марафоны, говорит: «Зачем это? Давай фитнес, воркаут, небольшие нагрузочки».

«Физические качества мужчины мне не важны»

— Что в тебе поменялось, когда серьёзно начала заниматься всем этим?

— Спорт отшелушил всё лишнее. Раньше я была мямлей, искала компромиссы, сейчас я прямолинейная и жёсткая. Это мешает в личной жизни, мужчины куда-то делись. Поклонников полно, причём молодых, от 25 до 40 лет, остальные говорят, что я сильнее их, и держатся на дистанции. Как меня выдерживал Клаудио — непонятно. Может, действительно любил, до того, как серьёзно пришёл спорт, я была безопасной для него, потому что была никому не нужна. Он говорил: «Сердце не имеет килограммов». Сколько я вешу, ему было неважно, но итальянские мужчины — это вечная ревность. Про свой идеал скажу так: неважно, лысина, животик или загорелый мачо, мне нужны поступки, умение держать слово и иметь время на меня.

— Что для женщины самое главное?

— Надо подходить к зеркалу, желательно голой, и хотеть себя, чтобы твоё внешнее и внутреннее совпадали. Когда женщина хочет себя, её хочет и космос, жизнь, и работа, и друзья, и мужчины.

Фото: из архива героини публикации

Фото: из архива героини публикации

Её другая жизнь

— Расскажи про свои методы оздоровления.

— Зимой хожу по снегу босиком, бываю в сауне, трачу в месяц 35 — 40 тысяч рублей на спортивное питание, его объём примерно 30% от моей обычной нормы еды. Оно предотвращает микротравмы сосудов и связок, а стероиды — не моё, никогда не пила их и не собираюсь это делать. Общалась с одной девушкой, применяющей их, глянула в профиль — усы на подбородке! Ещё про оздоровление — в 2024 году с семьёй взошли на Эльбрус, там такое началось, шквал и снегопад, еле живыми остались.

— Что у тебя выколото на спине?

— По-английски «Любовь и ничего, кроме». Любовь ко всему — к себе, к людям, к любимому делу. Сейчас я вешу 60,2 кг, приседаю со штангой 137,5 кг, 65 — 70 жму от груди, и 155 кг — становая тяга. На соревнованиях в моей весовой категории ровесниц нет и близко.

в тему

За тренировку Лена перелопачивает минимум 5 тонн

Александр Гринько, тренер Елены по пауэрлифтингу:

— Лена пришла поддержать форму в один из клубов Липецка, и ей стало интересно — что рядом происходит? А там «Рамштайн» гремит из динамиков, нашатырь пахнет, магнезия на полу просыпана. Спросила: можно ли попробовать? Пообщались и пришли к выводу, что надо заняться спортом, начали с самых азов, поскольку она была абсолютно неподготовленна. Потом были её первые соревнования, первое призовое место. Лена начала заниматься в 55 лет, и для меня это был интересный эксперимент, таких учениц у меня ещё не было, самому нравится пробовать что-то новое. Примерно через год или чуть больше Лена стала кандидатом в мастера спорта России, выступающим в открытой весовой категории — от 23 лет и выше. В нашем виде спорта, чтобы чего-то достичь, надо уметь от многого отказаться, здесь нужен характер, а это — от детства. Наша ближайшая цель — выполнить норматив мастера спорта России, думаю, это вопрос примерно полутора лет — у Лены огромный потенциал и железная воля. За тренировку она перелопачивает минимум 5 тонн, а её возраст — всего лишь цифра в паспорте, просто надо приходить и делать, ничего не боясь. Многие боятся идти в зал — в интернете масса идеальных тел, но такие составляют примерно 5 — 10% от всех занимающихся в зале, остальные — обычные люди, которые пришли сюда меняться.