Как использовать нейросети в повседневной жизни

Представьте: вы только что принесли из поликлиники распечатку с результатом МРТ. Вроде и ничего страшного, но в заключении  сплошная тарабарщина. Или другая ситуация: в холодильнике  пара-тройка продуктов, до магазина идти лень, а накормить семью чем-то надо. Или сын приходит с заданием по математике, а вы уже и не помните, когда в последний раз видели интегралы. Что делать?

Ответ — спрашивать у нейросети. Те самые умные машины, о которых раньше говорили только по телевизору, теперь доступны каждому. И не надо ни платить, ни разбираться в программном коде. Всё работает через простой чат на сайте или в смартфоне. Главное — знать, как спросить.

Мы собрали 10 реальных, понятных и полезных сценариев, как можно использовать нейросети (искусственный интеллект) в обычной жизни.

1. Объяснить медицинские термины

После обследования, например МРТ или УЗИ, в поликлинике или медцентре вам выдадут бумагу с жуткими терминами. А ведь хочется побыстрее узнать, что там наисследовали.

Скопируйте текст заключения и вставьте его в чат — например, GigaChat или YandexGPT. Напишите: «Объясни, что это значит, простыми словами». И вместо, например, мудрёного «телеангиэктозия» прочитаете: «Это расширение мелких сосудов (капилляров), то есть так называемые сосудистые звёздочки. В большинстве случаев не опасны для здоровья, не угрожают жизни и чаще являются косметической проблемой».

Важно: это не диагноз, но вы сразу узнаете, с чем имеете дело, и меньше будете волноваться. Ну а если болезнь всё-таки стоит того, чтобы обязательно обратиться к специалисту, вы поймёте, что с этим затягивать не стоит. 

2. Приготовить еду

Открываете холодильник, а там два яйца, кабачок и кусок сыра. Что делать? Пишете в нейросеть: «Придумай быстрый ужин из таких-то продуктов». И получаете рецепт: «Омлет с кабачком и сыром: нарежьте тонкими кружочками кабачок, обжарьте на сковороде до мягкости и золотистого цвета, залейте взбитыми яйцами, сверху посыпьте сыром — и под крышку до готовности».

Бонус: можно отправить даже фото имеющихся в распоряжении продуктов, и сеть распознает их сама. Результат — готовое блюдо.

3. Напомнить о важном

Пожилым людям бывает сложно ставить будильники или записывать напоминания. А голосом — легко. Через приложение «Салют» от Сбера или ставшую уже всем привычной «Алису» (на смартфоне или в колонке) достаточно сказать: «Напоминай мне принимать таблетки в 9 утра каждый день». И ассистент напомнит.

Плюс: без нажатия кнопок, на русском языке.

4. Перевести надпись

Аптека, товар из Китая, поездка в отпуск — а на упаковке или табличке всё по-английски или иероглифами.

Открываете на своём смартфоне сайт translate.google.ru или приложение «Яндекс. Переводчик», выбираете функцию «Камера», наводите на текст — и на экране сразу появляется перевод. Например, на упаковке лекарства в заграничной аптеке написано: «Take after meals» — а у вас на экране уже по-русски: «Принимать после еды».

Бонус: работает и с фото, и вживую. Без подписок. Даже бабушка справится.

5. Сделать домашнее задание

Ребёнок застрял на задачке, а вы не помните, как решаются дроби. Паника? Нет. Сфотографируйте страницу учебника или перепишите условие задачи в чат: «Объясни, как решать эту задачу по математике. Пошагово, для шестиклассника».

Это можно сделать в любой нейросети — YandexGPT, GigaChat или в их китайских аналогах DeepSeek или Qwen (тоже бесплатных).

Бонус: нейросеть сделает разбор по шагам, с примерами, объяснениями на понятном языке. И это не списывание, а именно обучение.

6. Улучшить фото

На даче вы сделали красивый снимок, но всё вышло слишком тёмным. Или сзади в кадр попал чужой человек. Вручную исправить это сложновато. С нейросетью — в два клика.

Загрузите фото в фоторедактор с нейросетью — например, Kandinsky (от Сбера). Попросите: «Сделай фото ярче, убери сзади чужого дядю».

Плюс: чистый красивый снимок. Можно отправить детям-внукам, распечатать и повесить на стену.

7. Придумать подарок

Подарок тестю, соседке или внуку — дело тонкое. Хочется угодить и не разориться.

Спрашиваем нейросеть: «Подскажи 5 идей подарка мужчине 60 лет, бюджет до 2 000 рублей, чтобы полезно и небанально». И получаем варианты: набор для рыбалки, удобная термокружка, книга с крупным шрифтом, семена томатов редких сортов, онлайн-подписка на киносервис.

Плюс: нейросеть учитывает индивидуальные предпочтения, возраст и анализирует огромное количество самых разных идей.

8. Что посмотреть

Хочется расслабиться вечером, но выбрать фильм под нужное настроение порой сложнее, чем сварить борщ.

Пишем в чат: «Посоветуй российскую комедию без пошлостей, для всей семьи».

Или: «Какую аудиокнигу включить пенсионеру — лёгкую, но не скучную». И получаем готовые подборки с краткими описаниями.

Плюс: не надо перелопачивать десятки сайтов.

9. Посчитать расходы

Чеки накапливаются, банковская карточка пустеет, а что куда ушло — неясно. Сфотографируйте эти самые чеки или квитанции. Загрузите их в нейросеть и попросите: «Разбери мои расходы и скажи, где можно сэкономить». Искусственный интеллект покажет: «На доставку еды вы потратили 3 200 рублей. Попробуйте готовить дома 2 раза в неделю — сэкономите до 8 000 в месяц».

Бонус: искусственный интеллект разложит все расходы по полочкам (еда, транспорт, жильё, развлечения и т. д.), а проанализировав их, сможет предположить, какие траты вас ждут и где можно сэкономить.

10. Разобраться в юридических тонкостях

Получили кредитный договор в банке, судебное предписание или платёжку от УК. Всё написано сухо и непонятно.

Фотографируете текст документа, вставляете в чат и пишете: «Поясни, что это значит, простыми словами. Есть ли подвох?» И нейросеть проанализирует для вас документ.

Плюс: нейросеть не пропустит даже то, что написано мелким шрифтом.

Вывод

Не чудо техники, а удобный инструмент

Нейросети не заменят здравый смысл, но сэкономят время, объяснят сложные вопросы, подскажут полезные решения. Неважно, сколько вам лет — 16 или 76: если вы умеете пользоваться интернетом, вы умеете пользоваться нейросетью.

Главное — не бойтесь новых технологий. Бойтесь остаться без них. Ведь они могут сделать вашу жизнь проще уже сегодня.

Алексей КРЫЛОВ.