Санитарные врачи напомнили воронежцам правила крещенского купания

В преддверии праздника Крещения Господня управление Роспотребнадзора по Воронежской области напомнило жителям региона правила безопасного купания.

Если вы решились совершить крещенское погружение, то помните, что делать это надо лишь в специально оборудованных местах, рядом с которыми есть дежурный врач. Важно, чтобы водоем, в который вы окунаетесь, соответствовал нормам с точки зрения качества воды.

— Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом, на голове должна быть обычная купальная шапочка. Она поможет сохранить тепло и не допустит переохлаждения. Находитесь в воде не дольше 1 – 2 минут. После купания разотритесь махровым полотенцем в направлении сверху вниз — от груди к ногам, переоденьтесь в сухую одежду и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю, — рекомендуют врачи.

Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать осложнения, предупреждают медики. Погружение в холодную воду чревато резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и, как следствие, повышением артериального давления.

Перед погружением необходимо измерить артериальное давление. Если давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое — судороги и опасность потери сознания в воде.

Еще одно важное правило — не употреблять перед погружением в прорубь спиртных напитков. Алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Он выводит тепло из организма наружу таким образом, что температура внутренних органов охлаждается на 2-3 градуса. В итоге получается, что человек с нарушенным теплообменом ныряет в ледяную воду, что чревато внутренними спазмами и ослаблением иммунитета. Также, в состоянии опьянения человек не может адекватно оценить свое состояние.

Тем временем Минздрав призвал людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями, советоваться с врачами перед купанием в проруби в Крещение. Существует много противопоказаний к тому, чтобы окунаться в холодную воду на. Такими заболеваниями являются легочные заболевания, кожные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания. Также воздержаться от купания в проруби должны люди, которые недавно перенесли грипп, ОРВИ, с онкологическими заболеваниями также должны воздержаться от купания в проруби. Холодная вода всегда является фактором риска обострения заболевания почек.

Медики подчеркивают, что тем, кто страдает каким-либо серьезным заболеванием, лучше найти другой соответствующий канонам церкви способ встретить этот праздник. Тем же, кто по медицинским показателем может окунуться в прорубь, соблюдение данных рекомендаций позволит не навредить здоровью.