Внезапная магнитная буря накрыла воронежцев 

18 августа российские лаборатории солнечной астрономии зафиксировали неожиданный всплеск космической погоды. Магнитные обсерватории зарегистрировали планетарную геомагнитную бурю, которая достигла уровня G1 (слабая). 

По прогнозам ученых из ИКИ РАН, для полной стабилизации магнитного поля Земле может потребоваться двое-трое суток.

Справка: магнитная буря — это сильное возмущение магнитного поля нашей планеты. Она возникает, когда солнечный ветер (поток заряженных частиц от Солнца) сталкивается с магнитосферой Земли. В данном случае планета проходит через зону воздействия крупной корональной дыры на Солнце. Пока Земля находится в этом потоке быстрых частиц, возможны повторные всплески активности и новые волнения.

Как пережить космическую непогоду. Врачи отмечают, что уровень G1 обычно не вызывает серьезных проблем у здоровых людей, но метеопаты могут почувствовать общее недомогание, головные боли или скачки давления.

Чтобы минимизировать влияние бури, специалисты рекомендуют:

• Соблюдать питьевой режим. Обезвоживание усиливает головную боль и слабость. Лучше всего пить чистую воду или травяные чаи.
• Дать глазам отдых. Стоит ограничить время перед экранами смартфонов и компьютеров, чтобы снизить нагрузку на нервную систему.
• Следить за давлением. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно держать назначенные врачом препараты под рукой и измерять давление утром и вечером.
• Щадящий режим. Тяжелые физические нагрузки лучше заменить легкой прогулкой на свежем воздухе. От жирной, солёной пищи и алкоголя стоит отказаться в пользу овощей и лёгких каш.