Бич воронежских подростков — заболевания глаз

За год число юных пациентов офтальмологов выросло почти на 40%

30.03.2013 11:28
3661

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

В Воронежской области за год число подростков, страдающих заболеваниями глаза и его придаточного аппарата, выросло на 38,4 процента! Такие цифры обнародовал Роспотребнадзор в докладе о состоянии здоровья населения в 2012 году. Ни одна другая группа болезней не распространялась так сильно. На 12 процентов выросло количество выявленных заболеваний эндокринной системы и пищеварительной, а на 10,3 процента стали больше выявлять врожденных аномалий (пороков развития).

В подростковом возрасте резко возрастает нагрузка на орган зрения ребёнка не только из-за расширения объёма учебной работы, но и из-за того, что подростки много времени проводят за компьютерами, с мобильными устройствами.

Чтобы предотвратить снижение зрения, необходимо соблюдать правильную освещенность во время этих занятий, а также принимать определенные профилактические меры.

Подросткам 13 - 17 лет рекомендуется не реже одного раза в час делать перерыв в чтении или сидении перед монитором на 10 - 15 минут. В этот промежуток времени желательно сменить позу, подвигаться, выполнить некоторые упражнения, способствующие улучшению кровообращения. Также рекомендованы упражнения на тренировку аккомодации, заключающиеся в том, чтобы переводить взгляд с близко расположенных предметов на объекты, находящиеся в отдалении.

Снять с глаз усталость можно с помощью специальных упражнений. Необходимо плотно закрыть глаза ладонями, при этом большие пальцы рук лежат на висках, и подождать две минуты. За это время восстанавливается зрительный пурпур, улучшается четкость зрения.

Детям и подросткам необходимо прививать навыки правильной организации мест для чтения или работы за компьютером. Это касается не только рекомендуемого расстояния от глаз до поверхности страниц книги или плоскости монитора, но и освещения. Чтение плохо освещенного или нечеткого текста заставляет мышцы глаз перенапрягаться. Но не менее вреден для глаз и контраст черного шрифта с ослепительно белой бумагой. Монитор компьютера должен располагаться немного выше уровня глаз — это поможет снизить нагрузку на окологлазные мышцы.

Подписывайтесь на «МОЁ! Online» в «Дзене». Cледите за главными новостями Воронежа и области в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».

Комментарии (86)

21.03.2021 11:51
Ругайте дальше СССР с карательной психиатрией, так сами же ещё хуже по факту, тут человек начал не диссидентством заниматься, а указывать на конкретные проблемы и указывать конкретные действия, но это получается что он хозяевам мира сказал, как им работать надо и по причине личной неприязни, его упекли в психушку, ну хоть в кармане чего не нашли. Так я предполагаю произошедшую ситуацию. И многие считают это нормальным, что человек в погонах лёгким щелчком пальцев, может просто так сломать тебе жизнь, если что то не понравилось. Это абсолютно как данность, люди детей своих воспитывают в таком отношении к миру... Рабы все мы... Не страна, а жестокое позорище в СССР такое бы не произошло, хотя бы потому, что компания подростков выкрикивающая нацистские лозунги, это нонсенс... СССР 20% мирового ввп, а сейчас 2% мы упали и разбились, сейчас есть лишь гнилой труп кишащий червями. 

Как раз поганый совок и рождает наследие психиатров. А по факту закон 1992 при Ельцине принят согласно нему у психиатров немного прав.

21.03.2021 14:57
А что говорит законодательство о принудительной госпитализации?
22.03.2021 04:35

Это не госпитализация, а принудительное обследование. Есть у них такое. Например, поставили шизу и чтобы снять её надо пролежать в больнице с месяц. Но не упекут, вы читайте статью, к нему же нормально относятся. Но вот остались такие приколы поганого совка

22.03.2021 09:16

Слишком подозрительная история, ведь по такой схеме могут действовать

и настоящие убийцы

и те кто инициировал свою смерть, а что в писхбольнице никто и никогда не найдёт, ведь там будет НЕ под своим ФИО.

Народные новости