Йога-звук. Расслабляющий массаж. Зумба. Как провести воскресенье в Воронеже

Бесплатные занятия по зумбе, йога-звуку и МНУШИ-массажу пройдут в парке «Дельфин» с 16:00 до 16:30 завтра, 11 сентября. Об этом сообщает ЗОЖ-проект «Зарядка».

Алексей Воронков проведёт дыхательную разминку и расскажет, что такое йога с поющими чашами.

Офисных работников и любителей дач ждёт расслабляющий МНУШИ-массаж от Светланы Четвертаковой.

Для тех, кто больше любит двигаться, чем релаксировать, организуют занятия по зумбе и зумбе-голд. Это танцевальная фитнес-программа под ритмы сальсы, фламенко, реггетона и так далее. Голд отличается от обычной зумбы облегчёнными упражнениями, которые могут выполнять люди с ограниченными возможностями.

Кстати, для детей отдельную зарядку проведёт Микки-Маус.

Для участия в празднике здоровья пройдите регистрацию по ссылке.

Ранее корреспонденты «МОЁ! Online» побывали на открытом занятии по зумбе в парке «Орлёнок» и на фитнес-тренировке в «Дельфине».