Воронежские врачи рассказали, как не заболеть гриппом

Всплеск гриппа в Воронеже ожидается в декабре — январе. Поэтому, чтобы не заболеть, необходимые меры уже нужно предпринять.

Если вы сторонник прививок, Роспотребнадзор рекомендует сделать их уже сейчас, чтобы организм успел выработать иммунитет к вирусам. Однако вакцины противопоказаны во время любого острого заболевания (особенно с повышенной температурой) или при обострении хронических заболеваний. Если вы переболели ОРВИ, вакцинацию тоже стоит отложить на 10 - 14 дней.

Если вы  не хотите делать прививку, укрепите иммунитет другими способами.

Во-первых, вы можете обратиться к иммунологу по поводу назначения препаратов с иммуномодулирующим эффектом, которые нужно пить 2 - 3 недели. Но все эти группы лекарств должен назначать только врач.

Заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники № 10 Людмила Смолёнова скептически относится к иммуностимуляторам.

- Я бы советовала использовать такие препараты  только в качестве профилактики в редких случаях, - говорит Людмила Смолёнова. - Чтобы иммунитет был крепким, он должен сам постоянно тренироваться. А под воздействием иммуномодуляторов иммунная система засыпает.

Заведующий приёмным отделением больницы «Электроника» врач-терапевт Пётр ТЕЛЕГИН советует использовать домашние средства в борьбе с гриппом.

- Необходимо пить не менее полутора литров воды в день, закаливаться, больше двигаться —  делать зарядку, гулять. Лучше по возможности отказаться от химии и использовать народные средства: лимон, клюкву, чернику, шиповник, кедровые орешки, облепиху, мёд.

Врач Валентина Богза категорична: если вы все-таки заболели, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Иначе вы можете себе навредить. Так, аспирин вообще запрещён при гриппе, он может привести к поражению сосудистой системы.   Антибиотики далеко не всегда эффективны при ОРВИ, поскольку не воздействуют на сам вирус.

И ещё одно. Не переносите болезнь на ногах. Это чревато серьезными осложнениями, такими как пневмония, отит, отёк мозга, судороги и даже инфаркт (токсины гриппа особенно бьют по сердцу и почкам).