Во Всемирный день орехов воронежцам рассказали, как плоды могут продлить жизнь
Праздник отмечают 22 октября
22 октября отмечают Всемирный день орехов. Редакция «МОЁ!» расскажет, чем полезны орехи и как правильно использовать их для лечения.
С помощью орехов можно на четверть сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность ранней смерти. К такому выводу пришли учёные Гарвардского университета, которые исследовали рацион 200 000 человек на протяжении 30 лет.
А эксперты Роспотребнадзора отметили, что некоторые виды орехов снижают риск развития рака. Санврачи рассказали и о полезных свойствах разных плодов.
Так, грецкие орехи улучшают память и снижают уровень холестерина в крови. Кешью активизируют обмен белка и жирных кислот в клетках. Кедровые орехи помогают в борьбе с дерматологическими проблемами, а миндаль считается отличным антидепрессантом.
Однако злоупотреблять плодами тоже не стоит — это может привести к проблемам со здоровьем. Если же вы решили использовать орехи для лечения, то перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как правильно лечиться при помощи орехов, рассказал травник Александр Головков. Ознакомиться с его советами можно здесь.
Если же вы занимаетесь разведением грецких орехов, то вам будет интересно узнать, как сажать, выращивать и размножать их.