Выяснилось, чем полезны помидоры

Только представьте: сочный, спелый помидор, прямо с грядки. А в нём, оказывается, целый арсенал полезностей, способных защитить от серьёзных болячек.

В сочных плодах содержится антиоксидант, который может уменьшить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологий. Речь идёт о ликопине. При этом отмечается, что термическая обработка не разрушает этот антиоксидант, а повышает его биодоступность. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта Красногорской больницы Сабина Шафикова.

Помидоры также богаты витаминами С, К, группы В и калием. Но есть и нюанс. Врач предупреждает: при гастрите с повышенной кислотностью или язвой, со свежими помидорами стоит быть осторожнее. Кислоты, содержащиеся в этих красных красавцах, могут спровоцировать дискомфорт в желудке.

Ранее мы писали о продукте, который может снизить уровень плохого холестерина.