Психолог: «Соцсети — один из «катализаторов», заставляющих подростков возненавидеть жизнь»

Психолог Виктория Квасова о работе с людьми 
с суицидным поведением читайте здесь.

Жительнице Воронежа Веронике Зайцевой в 16 лет казалось, что жизнь загнала её в угол. Больше десяти лет назад девушка вместо того, чтобы идти в школу, хотела свести счёты с жизнью... Почему она этого не сделала и что теперь может сказать таким же отчаявшимся подросткам и их родителям — в материале «МОЁ!».

«Последнее, что помню, — рыдающая мама»

Бледная кожа в траурном абрисе волос, шлейф тонкого парфюма. На такую на улице оборачиваются. Сегодня Вероника — жена и мама. У неё есть диплом магистратуры одного из воронежских вузов и нормальная работа. Никто из её нынешних друзей и знакомых не знает о том, что в 11-м классе она хотела стереть себя с лица земли. Поэтому имя и фамилию по её просьбе мы изменили. Показать своё лицо она, понятно, тоже отказалась. Рассказать свою историю решила в поучительных целях, чтобы уберечь других от страшного шага.

— Дом был прямо напротив моей школы. Нестерпимо светило солнце, и от всех этих весенних звуков и запахов разрывалась голова. Дома я решилась. Меня штормило, было больно дышать.

Я набрала воздуха и вдруг увидела, как пожилая женщина вывела из школы, наверное, внука. На мальчике был тёмный костюм и большой прощеранец за плечами. Он трогательным таракашкой «проползал» подо мной. Я вдруг представила, что если сделаю это, то ребёнок всё увидит. «Испорчу ему психику на всю жизнь», — эта мысль вдруг отрезвила, и я, как ошпаренная отошла, — вспоминает тот страшный день Вероника Зайцева.

В тот день её одноклассники репетировали вальс для последнего звонка. Отказавшись от дурной идеи, девушка пошла в школу на эту репетицию. Она пошатывалась и выглядела странно.

— Одноклассники увидели, что я в неадеквате, и стали надо мной смеяться, — вспоминает Вероника. — Я развернулась и ушла домой, свалилась на кровать. Пришла в себя оттого, что кто-то яростно трясёт меня за плечи. Старшая сестра вернулась домой, увидела, что я сделала и кинулась меня будить. Вызвали скорую, и меня увезли. Последнее, что я помню, — рыдающая мама, — рассказывает девушка.

Дальше — больница, промывание, капельницы и мучительное возвращение к жизни. Из серой она понемногу стала приобретать краски.

Полгода до провала

По словам девушки, трагические события в её жизни сконцентрировались в очень короткий промежуток — полгода. Многое покатилось в тартарары с того момента, как раком заболела её любимая тетя.

— На лечение требовались огромные деньги. Дядя, её муж, все сбережения, которые можно было бы потратить на её спасение, бухнул в новую машину... Он был военным, тётушка всю жизнь моталась с ним по гарнизонам.

То, что сделал дядя, я восприняла как личное предательство. Тётя умерла. Ей было 52 года, — рассказывает наша героиня.

Мама одна растила Веронику со старшей сестрой. У неё была хорошая работа — с высоким заработком и возможностями. Но такой огромной суммы, что требовалась на лечение сестры, не было.

— От отчаяния мама решила перевести на свой счёт крупную сумму денег. И попалась. До суда дело не дошло, но маму выгнали с работы с «волчьим билетом», — вспоминает страшный период своей жизни девушка.это

Для семьи это стало катастрофой, ведь мать была кормилицей. И случилось это накануне выпускных экзаменов девочки. О профессии переводчика, которой она грезила, можно было забыть.

— Мама осталась без работы, и семью стала содержать старшая сестра — ей было 27. Она работала, давала мне деньги на репетиторов. И бесконечно меня этим попрекала. В семье начался хаос. Мама перебивалась случайными заработками. Мне пришлось стать реалисткой, забить на свою мечту и выбрать факультет попроще, где можно было поступить на бюджет, — продолжает Вероника.

Но самая большая трагедия, как ей тогда казалось, разразилась у неё на личном фронте.

— В начале 11-го класса у меня случились первые в жизни отношения. Я буквально потеряла голову от любви. И вдруг узнала, что парень параллельно встречается с другой девушкой. Это меня сбило с ног, — делится наша собеседница.

Весь мир для девушки окрасился в чёрный цвет, везде мерещилось предательство. От свалившейся на неё боли она готова была рвать на себе волосы — в отчаянии отрезала свои длинные локоны.

— Я всё время плакала и никак не могла определиться с институтом. Сестру это бесило, она кричала: «Возьми себя в руки, посмотри, что творится вокруг! Как ты надоела!».

От этого девчонка ревела ещё сильнее и старалась убежать из дома.

Пищевое отравление

Вероника две недели провалялась в больнице после одной из попыток.

— Когда я открыла глаза после всех этих промываний и прочих врачебных манипуляций, увидела вокруг себя родных несчастных людей. Это я сделала их такими. У меня была страшная досада на себя. Опять я во всём виновата. И мне хотелось провалиться, — рассказывает она.

Её выписали с диагнозом «острое пищевое отравление».

— Маме пришлось проявить определённые усилия, чтобы меня не поставили на учёт к психиатру. Суицидников автоматом ставят на такой учёт, — объясняет девушка.

В школе догадывались, что с ней случилось, но в лоб никто не спрашивал.

— Я вдруг блестяще сдала экзамены. Лучше всех в классе. Перестала бояться, — рассказывает она.

Но до выздоровления было ещё далеко.

Помощь

Школа, где училась Вероника, — обычная, без изысков. Виктория Квасова работала психологом в этой школе. И после выхода из больницы девочка постучала в её кабинет.

— Вероника приходила ко мне и раньше — её мучил страх перед ЕГЭ. Многих старшеклассников выпускные экзамены в современной школе деморализуют — в этом девочка не была одинока, — рассказывает психолог. — Потом она пришла уже после больницы. …Ей нужно было выговориться, а мне — понять, как ей помочь. Считается, что человек после первой попытки суицида в течение двух месяцев может совершить повторную.

Мы три раза в неделю встречались, с её согласия я общалась с её мамой, с классным руководителем. Вместе мы выработали тактику, как себя вести. Я очень благодарна всем, кто проявил необходимую деликатность и чуткость к девочке. Но самым главным была её собственная работа. Ничего бы не получилось, если бы она не захотела выкарабкаться. Мы вместе искали её внутренние ресурсы, на что она может опереться в себе. Чтобы научиться радоваться и быть счастливой. Мы встречались с ней и после того, как она окончила школу.

По словам психолога, Веронику периодически «колбасило». Были новые неудачи в жизни, которые она начала заедать. В результате поправилась на 20 кг. Но потом ей снова пришлось работать над собой — вытаскивать из болота за волосы. Каждый кризис делал её сильнее.

— Однажды я посмотрела на себя в зеркало и решила, что отражение мне категорически не нравится. И пошла в спортзал. За полтора года сбросила 17 килограммов, — рассказывает она.

— Теперь выглядит как фотомодель, — радуется за свою пациентку психолог Виктория Квасова. — У неё появились новые друзья, с которыми она путешествует, в её соцсетях я вижу наконец улыбающуюся Веронику. Открылись её новые таланты — она прекрасно рисует, пишет стихи, фотографирует. Меньше стало претензий к миру и себе.

— Часто ли к вам обращаются подростки по подобным поводам? Какие у них причины, чтобы возненавидеть жизнь?

— Увы, довольно часто. И в последние годы всё чаще. Социальные сети — один из «катализаторов», хотя не главный. Где-то — семейные отношения: родители развелись, мама всю нереализованную энергию выливает на ребёнка. Тут нужно работать в первую очередь с родителями. Где-то бывают психические отклонения. Сейчас часто обращаются дети, употребляющие наркотики.

Сегодняшняя Вероника — себе вчерашней

— Если бы вы сейчас встретили девочку такую, как вы были тогда, находящуюся на грани, что бы вы ей сказали?

— Я бы её обняла и проводила домой. Сказала бы, что не нужно себя гнобить, что весь этот морок рассеется. Нужно просто взять в руки учебник того предмета, который нужен для поступления в вуз твоей мечты, и читать его, учить. Не паниковать, не хандрить, не заламывать руки. Все эти истерики отнимают много сил и времени. Если тебе душевно плохо, надевай кроссовки и иди во двор — бегай. Иди в тренажёрный зал, танцуй. Как-то выплесни скопившуюся внутри гадость и сосредоточься на главном. Теперь я знаю, что человек в состоянии как загнать себя в угол, так и вытащить себя из него.