Прислать новость Магазин

Учёные назвали неожиданный секрет долголетия

Добавить в закладки

Удалить из закладок

Войдите, чтобы добавить в закладки

14.11.2017 20:00
6

Читать все комментарии

4524

На четверть сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и снизить вероятность ранней смерти от инсульта можно с помощью орехов. К такому выводу пришли учёные из Гарвардского университета, исследовав влияние рациона питания на здоровье более 200 тысяч человек, пишет издание Daily Mail. 

В долговременном исследовании, которое длилось более 30 лет, приняли участие 210 тысяч человек. Каждые два года они заполняли опросники, описывая свой образ жизни и рацион питания, изменения в состоянии здоровья и свои заболевания. Исследователи считают, что те, кто употребляли в пищу орехи хотя бы раз в неделю, смогли продлить себе жизнь. Для профилактики инфарктов и инсультов годятся все виды съедобных орехов, включая грецкие, миндаль, фундук, кешью, фисташки, пекан и арахис, который является бобом. 

Полезные свойства орехов благодаря содержащимся в них антиоксидантам, белкам, питательным веществам, минералам и пищевым волокнам отмечали и другие учёные. Так, по данным других исследований, орехи предупреждают риск развития рака, диабета, болезней дыхательных путей и деменцию.

Комментарии (6)

Feromonа


14.11.2017 22:24

Арахис и грецкие орехи раз в неделю обязательно ем:)
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

IBM

ответил


14.11.2017 23:05

Зря.. )
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

Feromonа

ответил


15.11.2017 20:24

Ничего не зря, тебя переживу:)
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

IBM

ответил


15.11.2017 22:19

Я не против, тогда я тоже тебя переживу )
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

Гость


14.11.2017 22:38

а фасоль тоже продлевает жизнь? если это бобовые
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

Гость


15.11.2017 06:42

Орехи завезли, а кушают их и без рекламы только богатенькие.
Пожаловаться

Войдите, чтобы пожаловаться

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти

Войдите, чтобы добавить фото

Впишите цифры с картинки:

Войти на сайт, чтобы не вводить цифры