Трезво оцените свое состояние: врач рассказал, кому не надо купаться на Крещение

В ночь с 18 на 19 января, на Крещение, тысячи жителей Воронежской области окунутся в прорубь. Сотрудники регионального ГУ МЧС уже готовят места массового крещенского купания: обследуют акватории и замеряют толщину льда.

Между тем медики предупреждают: окунаться в ледяную прорубь без подготовки не стоит. Начинать закаливание лучше за несколько недель до мероприятия. В противном случае возможны негативные последствия для организма. По просьбе корреспондентов «МОЁ! Online» врач-методист БУЗ ВО «Воронежский областной клинический центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Елена ТЕСЛЕНКО рассказала, как лучше всего готовиться к крещенским купаниям и кому стоит воздержаться от окунания в ледяную купель.

Чем опасно купание в ледяной воде?

— Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания

— Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта

— Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;

— Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур

— Во время стресса организм вырабатывает гормоны (адреналин, норадреналин), способные оказать негативное влияние на сперматогенез (бесплодие)

— Купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

С какими заболеваниями вообще не стоит залезать в ледяную воду?

— Сердечно-сосудистые заболевания

— Болезни мочеполовой сферы, особенно почек

— Заболевания лёгких и бронхов, даже незначительные

— Лихорадочные состояния — даже с температурой 37,1

— Любые недомогания

— Кожные заболевания

— Воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа

— Эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга

— Невриты, полиневриты

— Сахарный диабет, тиреотоксикоз

— Глаукома, конъюнктивит

— Язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит

— Венерические заболевания.

Кроме того, купание в проруби противопоказано детям до 6 лет, беременным женщинам и пожилым людям после 65 – 75 лет.

Добавим, что в этом году в связи с острой эпидемиологической ситуацией врачи советуют вообще избегать мест массового скопления людей, в том числе и массовых крещенских купаний.