Секреты профессии: «Психологам тоже иногда нужны психологи»

На Западе принято иметь своего личного психолога, а в России эта традиция пока только приживается. Все проблемы принято выговаривать друзьям и близким, а лучше, если под спиртное. Такое общение может принести временное облегчение, но глубинных проблем не решает. 37-летний психолог Леонид Лысенко 15 лет работает с проблемами воронежцев. Он рассказывает, почему решать внутренние проблемы лучше со специалистом, и что общего в работе психолога и фитнес-тренера.

Кто и зачем ходит к психологу?

Психологические проблемы – вещи не самые очевидные. Это не насморк и не радикулит. С ощущением внутренней неудовлетворённости люди могут жить годами. Это неудобство каждый залечивает как может: кто-то алкоголем, кто-то дорогими покупками, кто-то изливает душу близким. А кто-то идёт к специалисту.

– Женщины записываются на приём чаще, чем мужчины, – делится собственной статистикой Леонид. – Запросы женщин чаще всего касаются отношений: он не соответствует ожиданиям, он разлюбил, мы не подходим друг другу и так далее. Мужчин тоже волнуют проблемы отношений, но с другой стороны, какое решение принять? Любовница или жена, например.

Проблема отношений в семье, рабочем или учебном коллективе, как рассказывает Леонид, одна из самых распространённых. Но встречаются и более непростые запросы: инцесты, изнасилования — психолог не имеет права отказываться ни от чего.

Психолог – это гастроэнтеролог и фитнес-тренер в одном лице

– Я в какой-то момент понял, что наша профессия похожа на процесс пищеварения, — творчески подошёл к вопросу Леонид. – Когда мы съедаем что-то неприятное — нас тошнит и становится легче. А когда в голову попадает что-то неприятное, нас стошнить не может. И токсичная мысль начинает разъедать изнутри, влияя на нашу жизнь. Задача психолога в том, чтобы токсичной мыслью пациента, так сказать, вытошнило. И становится легче.

Объём чужих токсичных мыслей, которые психолог пропускает через себя, иной раз достигает критической массы. Тогда начинает «тошнить» психолога, и он идёт к другому психологу поговорить о наболевшем. Потом кто-то из коллег приходит к нему, чтобы вылить всё накопившееся. И так по кругу.

– А ещё я сравниваю свою работу с работой фитнес-тренера, – продолжает Леонид. – Это уже следующий этап, когда тебя уже вытошнило, и пустоту нужно чем-то заполнить, новым позитивным опытом. Тут многие делают ошибку, полагая, что психолог им скажет, что и как надо делать. Это не так. Психолог, как фитнес-тренер, показывает, как правильно качать мышцы, а штангу тягает сам человек. Это больно и трудно, но необходимо.

О «неоперабельных» пациентах

Есть ли толк от походов к психологу, человек может проверить только одним способом: посмотреть, начала ли проблема решаться. Если результата нет, стоит попробовать походить к другому психологу.

– Выбирать психолога нужно так же, как преподавателя танцев: посмотреть, как тот танцует и какое направление преподаёт, — рассказывает Леонид. – Вам может не подойти его стиль или просто не сойтись характерами. Понять, твой это психолог или нет, можно только опытным путём.

Впрочем, как отмечает Леонид, есть категория клиентов, которую психологи называют «неоперабельными».

– Был у меня молодой бизнесмен, придумавший старт-ап: продавать на улицах сардельки, – рассказывает Лысенко. – На первое время ему требовалось 6 миллионов рублей, но все инвесторы, к которым он обращался, ему почему-то отказывали. От этого у него начала развиваться депрессия, и он обратился к психологу с просьбой вернуть мотивацию.

На приёме пациент описал психологу свой бизнес-план, и оказалось, что он очень не подробный, больше похож на мечту стать сарделечным королём, чем на пошаговое руководство к действию. Потому и инвесторы на него не «клевали». На психолога молодой человек обиделся и на последующие приёмы больше не ходил.

Сколько стоят услуги психолога?

Ценники психологи устанавливают за час консультации. Средняя стоимость – 2 500 — 3000 рублей, в зависимости от квалификации, опыта и специализации. Впрочем, в Воронеже можно получить и бесплатные услуги специалистов. Без денег или за символическую плату принимают студенты-психологи, которые нарабатывают первые часы опыта, а также специалисты горячих линий и государственных лечебных учреждений.

Сколько часов потребуется на терапию, зависит от ситуации, с которой пришёл пациент, да и от самого человека. Иногда чтобы вылечиться, требуются годы и немалая сумма денег.

Кто контролирует психологов?

– В сфере психологии примерно та же ситуация, что у строителей, – объясняет психолог. – У них есть саморегулирующие организации, которые решают, кто строитель, а кто нет. Психологи тоже объединяются в профессиональные сообщества. Специалисты наблюдают за работой друг друга, выдают рекомендации, обмениваются пациентами в случае, если к ним пришли не по их профилю. Например, к семейному специалисту попадает человек, имеющий затруднения в бизнесе – он направляет его к проверенному специалисту.

При явных нарушениях психологом этических норм (например, разглашении личных данных пациента или откровенных манипуляциях с его стороны) можно пожаловаться в этический комитет. Туда обращаются с письмом по адресу: 125009 г. Москва, ул. Моховая, д.11, стр. 9. В письме следует изложить, кто и как нарушил этические нормы. После рассмотрения жалобы комитет может вынести наказание: от простого порицания до ходатайства о привлечении психолога к суду.

Опыт – в семью

– Изучение психологии многому меня научило, – рассказывает Леонид. – Весь позитивный опыт я переношу в свою семью. Думаю, это главный показатель того, что я добился успеха в профессии.

В чём разница между психологом, психиатром и психоаналитиком

1. Психолог — человек с высшим психологическим образованием. Психологи имеют право: заниматься наукой и преподаванием, проводить тренинги, консультировать и выдавать рекомендации. Стоит обращаться в сложных жизненных обстоятельствах.

2. Психиатр — это врач, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Он может консультировать, лечить, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности. Стоит обращаться в случаях длительного повышения или понижения настроения, суицидальных попыток, паранойяльных идей, бреда и галлюцинаций, различных фобий.

3. Психотерапевт – это универсальный специалист, отработавший не менее 3 лет психиатром и прошедший переподготовку. Он имеет право оказывать помощь медикаментозными и немедикаментозными средствами.

4. Психоаналитик — это разновидность психотерапевта, имеющий специальное дополнительное образование в области психоанализа. Аналитическая психология больше характерна для консервативных обществ, когда человек рождался и должен был в определённом статусе прожить всю жизнь. Сейчас психоанализ не так распространён.