Снижающие сексуальное влечение у мужчин продукты перечислил специалист

Некоторые продукты могут влиять на гормональный фон и, как следствие снижать либидо. Какие продукты уменьшают уровень тестостерона, изданию UfaTime рассказал врач-уролог и андролог Ильнур Аглиуллин.

К опасным продуктам относятся:

• солёные продукты - соль накапливается в сосудах и создаёт тромбы. Из-за этого повышается давление и снижается концентрация тестостерона;
• пиво. Хмельной напиток увеличивает уровень эстрогена. Также чрезмерное употребление пенного может привести к висцеральному ожирению, что тоже негативно скажется на половом влечении;
• продукты с повышенным содержанием сахара. Они влияют на выработку инсулина, что сказывается на уровне тестостерона;
• жирные продукты с высоким содержанием холестерина;
• кофеин - в больших количествах он подавляет свободный тестостерон;
• продукты с высоким содержанием сои - они содержат фитоэстрогены, которые снижают тестостерон;
• выпечка, белый хлеб, дрожжевой хлеб;
• копчёные продукты;
• чипсы - в них содержится много усилителя вкуса глутамата натрия. Это вызывает привыкание, а частое употребление чипсов может вызвать эректильную дисфункцию.

Ранее мы писали, чем может быть опасен дефицит витамина D.