для восстановления волос полезны печень, морская рыба, фрукты и овощи.
какие еще продукты
Печень — источник биотина и железа, которые делают волосы крепче и придают блеск.
Омега-3, содержащаяся в морской рыбе, поддерживает здоровье кожи головы и придаёт волосам шелковистость; особенно полезна скумбрия.
Кератин, который делает волосы прочнее, можно стимулировать, употребляя репчатый и зеленый лук.
Витамин C, например, из киви, способствует биосинтезу кератина и придает волосам эластичность.
Сегодня: Юлия Будаева, Спартак, Сергей997, Стюра, Марианна368, Татьяна Бурханова, ТАТЬЯНА2021, Yaroslavl, Леночка90, МАшауу, Tatiana1211, Betel, Николай 6745, barabashin.alex, virginiialiguta, id804833284
Гигантская пробка сковала улицы Юго-Западного района Воронежа
Ветчину с перьями купила в популярном сетевом магазине жительница Воронежской области
Воронежцы остались без остановки из-за строительства развязки
«Малыш остался сиротой!» Молодые супруги погибли, отравившись угарным газом в Воронеже
Бетонная плита вот-вот рухнет. Скрытую опасность у гипермаркета обнаружили воронежцы
