для восстановления волос полезны печень, морская рыба, фрукты и овощи.
какие еще продукты
Печень — источник биотина и железа, которые делают волосы крепче и придают блеск.
Омега-3, содержащаяся в морской рыбе, поддерживает здоровье кожи головы и придаёт волосам шелковистость; особенно полезна скумбрия.
Кератин, который делает волосы прочнее, можно стимулировать, употребляя репчатый и зеленый лук.
Витамин C, например, из киви, способствует биосинтезу кератина и придает волосам эластичность.
Сегодня: Юрьевич, uid-hygarixk, Алексей КВ, Ivanov7878, Georty, astt1415, Котейка, Хошимин, veravera111, Nina 89, Викториан, Удалённый аккаунт, ВасилийАлибабаевич, олененок, Yliar, vitaliikovtunov, jurbonka1990, Дворник, Tahoe, Гостья 555555, Алексей Попов, Кисуля, Максимус, Ольгушка, Герман1976, valentinapleshkova, turbanovaleksander
«Имейте совесть!» Громкий салют накануне атаки БПЛА взбесил воронежца
Новогоднее чудо. Необычно украшенные машины удивили воронежцев
«Пьяный» тротуар у новой дорогой магистрали ошарашил воронежцев
Воронежцы пожаловались на жуткие пробки из-за «неправильной» работы светофоров