+14°CПочему воронежский школьник вылез через окно, чтобы попасть на урок физкультуры
Александр Новичихин поделился 42-летним опытом работы в школе
«Однажды я пришёл на урок в третий класс и сказал ребятам, что по дороге в школу купил бананы, а на бумаге, в которую они были завёрнуты, увидел буквы. Это обезьянки из далёкой страны Жарафрики просили помощи — злой разбойник Колбасин Бегемотович отбирает у них бананы и съедает сам. Обезьянки просят нас прогнать разбойника, но путь долог и попасть туда смогут только самые смелые и сильные ребята, которые не боятся прыгать со скалы, лазать по деревьям. Тут я и предлагаю ребятам прыгнуть с коня на маты, залезть повыше по шведской стенке и выполнить простейшие упражнения, чтобы добраться до Жарафрики и помочь обезьянкам» — такую интересную сказку сочинил для ребят и рассказал её корреспондентам «МОЁ!» учитель физкультуры воронежской гимназии имени Никитина 66-летний Александр Новичихин.
Об Александре Васильевиче мы узнали от 48-летней жительницы Воронежа Ирины. По её словам, она не представляет своей жизни без физкультуры: зимой — обязательно лыжи или коньки, в тёплое время годы — ролики и пробежки. Столько лет прошло, а женщина до сих пор с благодарностью вспоминает своего учителя Александра Новичихина. Именно он ещё в школьные годы привил ей любовь к физкультуре.
Проработав в школе 42 года, Александр Васильевич в прошлом году вышел на пенсию. О том, кого и чему научил преподаватель за эти годы, чем жизнь пенсионера отличается от его прежней работы, — в материале «МОЁ!».
«Электронные собаки» и «Ядовитые акулы»
На его столе — несколько скреплённых листов, на первом набрано: «Новичихин Александр Васильевич». Ниже — «Темы самообразования по физической культуре» и название: «Положительные эмоции как средство повышения эффективности урока». Внутри — придуманные им развивающие игры на уроках «Электронные собаки», «Клякса», «Колдун с мячом», «Ядовитые акулы». Хозяин квартиры любит повторять, что с урока физкультуры ребёнок должен уходить весёлым. Это и есть его педагогическое кредо.
Корни Александра Васильевича — из Нижнедевицкого района. Причём он уверен, что родина всех российских Новичихиных — именно в этих местах, вроде как предки были служивыми людьми Петра Первого, даровавшего им тут земли.
В молодости занимался десятиборьем, но каких-то суперуспехов не достиг. Поступил в Волгоградский институт физкультуры и после того, как его отец-военный закончил службу, вернулся с родителями сюда, на их родину.
— В моём дипломе значилось «Преподаватель физвоспитания», — рассказывает Александр Васильевич. — Пришёл в воронежскую школу, а так как из учителей физкультуры был самым молодым, то меня и нагрузили по полной: в понедельник 12 уроков, в пятницу 7, в остальные дни по 3 — 5 уроков. Конечно, в те годы ребята были куда лучше развиты физически, чем теперь. Раньше детей с улицы домой не загонишь: летом футбол, зимой хоккей, лыжи, коньки. А теперь, наоборот, на улицу не выгонишь — одни гаджеты на уме. Да и к учёбе дети и родители раньше серьёзнее относились, чем теперь. У меня девочка одна была, которая за учебный год ни одного урока не пропустила. Паренёк тоже был, Костик, физкультуру любил — из зала не выгонишь. И вот однажды класс пришёл на урок, а его нет. Опоздал на 10 минут, спрашивает: «Можно войти?» Я махнул ему рукой, мол, проходи, переодевайся — понял, причина наверняка серьёзная была. А после урока узнал, что его родители случайно дома заперли, мальчик открыть дверь не мог и через окно вылезал, торопясь на урок.
«Физкультура важнее спорта»
В самом начале педагогического пути работать было проще и с детьми, и с родителями. А сейчас, по мнению учителя, в разных сферах жизни, в том числе и в педагогике, часто руководят люди, далёкие от практики, кабинетные работники, лишь понаслышке знающие, что такое школа.
Когда разговор заходит о физкультуре и спорте, педагог с многолетним стажем, награждённый в 2012 году почётным званием «Заслуженный учитель Российской федерации», мрачнеет.
— Физкультура — это учитель. Спорт — это тренер. И я уверен, что физкультура гораздо важнее спорта, — рассуждает Александр Новичихин. — Вот для чего нужны спортсмены? Я, как никто другой, понимаю, что тренировки — каторжный труд, но кому жарко или холодно от их достижений? Врач — да, учитель — да, полицейский — да, работа этих людей важна для общества. А спортсмен? Кому он помог, кого вылечил или спас? В 1986 году я ездил в Рязань на офицерские сборы, проводившиеся на базе воздушно-десантного училища, посмотрел их тренировки, они на одной руке по 4 — 5 раз подтягиваются. А я помню, что, когда учился в институте физкультуры, видел чемпионов мира, Европы, при этом многие из них курили... После той поездки в Рязань я стал сам больше заниматься, хотел силу накачать, выносливость — в общем, пример хороший увидел, понял, куда стремиться.
Фото: из архива героя публикации
«Мог бы ещё 2 — 3 года поработать»
Все годы работы в гимназии Александр Васильевич ходил пешком на работу и с работы, каждый день почти три километра туда и столько же обратно. Признался, что и сам некоторое время тайком покуривал, прячась от учеников (а они — от него), но вовремя бросил.
— Вышел на пенсию в прошлом году, хотя вполне ещё 2 — 3 года мог бы работать. И вот чувствую — дома мёрзнуть начал, руки прежде всего. Понял — не хватает движения. Начал делать зарядку, придумал простейший комплекс, и сразу тонус улучшился, а с ним и самочувствие. А хотите расскажу, как я 32-килограммовую гирю домой притащил? Как-то в молодости с женой и дочерью гуляли в центре города, зашли в спорттовары на проспекте Революции, и мне так эта гиря понравилась, что купил её. Думаю: а домой как переть? Потащил к остановке у Дома офицеров, там идти-то метров 200 было. Первые метров десять как-то прошёл, а потом еле-еле ковылял. Но ничего, дошёл и довёз её до дома, вот она до сих пор стоит.
На бис хозяин тягать её не стал — спина уже не та. Поднял на плечо и подержал так полминуты. А потом показал свой простейший комплекс упражнений (смотрите ниже).
...В Никитинской гимназии, которую Новичихин считает одной из лучших в городе, уроки физкультуры проходили в двух маленьких зальчиках — 9 х 18 метров и 6 х 15. Этот нестандартный антураж требовал такого же нестандартного подхода к предмету. Потому-то на уроках Александра Васильевича дети играли в сказку, из которой некоторые ученики уходили в спортивные вузы, а кто-то навсегда приобрел привычку к здоровому образу жизни. Как, например, одна из его учениц Ирина, рассказавшая корреспонденту «МОЁ!» о своём любимом учителе физкультуры.
Комплекс упражнений от учителя физкультуры
Александр Новичихин ежедневно занимается физическими упражнениями, тратит на них по 30 — 35 минут. Все они выполняются по 4 подхода в 10 повторений.
Приседание в широкой стойке (ноги поставлены шире плеч).
Попеременные выпады ногами так, чтобы колено одной ноги касалось пола.
Наклоны вперёд.
Упражнения на пресс (лёжа поднимать туловище при закреплённых ногах).
Качание бицепсов при помощи двух 3-килограммовых гантелей.
Отжимание широким хватом от пола (лёжа, руки поставлены на ширину чуть шире плеч).
А перед комплексом упражнения Александр Васильевич выполняет несколько простейших приёмов китайской лечебной гимнастики (каждый примерно по 30 секунд) — чтобы проснуться, как говорит педагог.
Ладони с согнутыми пальцами ставятся напротив друг друга — нужно кончиками пальцев двух рук бить друг о друга.
То же самое, только бить ладони друг о друга тем местом, откуда начинается большой палец.
Массаж ушных раковин.
Порядок-
-
-
Стиль-
-
-