Зачем воронежская чемпионка мира по плаванию и её тренер носят с собой «акулу»

Средняя скорость акулы 8 — 10 км/ч. Профессионального пловца — примерно в этих же пределах. К чему это я? Да к тому, что единственным талисманом неоднократной чемпионки мира и Европы по плаванию 20-летней Дарьи Клепиковой и её тренера Олега Цветковского является потёртый брелок из Дашиного детства в виде матерчатой акулы. Это главный талисман тандема, который вкупе с талантом, силой воли и упорством помогает завоёвывать Даше и Олегу многочисленные медали национальных, европейских и мировых чемпионатов. Если перечислять все Дашины победы — места в газете не хватит. А из последнего — в июле — августе этого года на чемпионате мира в Сингапуре она завоевала две медали, став чемпионкой мира в смешанной комбинированной эстафете и серебряным призёром в смешанной комбинированной эстафете 4 по 100 метров вольным стилем. Корреспондент «МОЁ!» встретился с чемпионкой, когда вернулась в родной город.

Плавали, знаем...

На смартфоне Олега Цветковского, участника двух Олимпиад - 1996 и 2000 годов - в составе сборной Узбекистана, короткое видео: в декабре 2024-го в аэропорту Будапешта (в столице Венгрии проходил чемпионат мира по плаванию на короткой воде, где Даша завоевала два золота) наша землячка играет на фортепиано, а пассажиры снимают это на смартфоны...

Такое случается нечасто, но параллельно с плаванием, в которое Дашу привели родители ещё в 6 лет, она пять лет училась в музыкальной школе.

— У меня тогда часто болело горло, замучили бронхиты с ангинами, и родители привели меня в бассейн, — говорит спортсменка. — Так мы встретились с Олегом Николаевичем.

— А я в детстве боялся воды, — подхватывает её тренер. — Старший брат был мастером спорта СССР по плаванию, и, чтобы перебороть мою боязнь, родители в 7 лет привели меня в бассейн.

— Главный тренер сборной России по плаванию Андрей Шишин по итогам чемпионата мира в Сингапуре заметил, что за время отсутствия российских спортсменов на международной арене «мир уплыл», это так? — спрашиваю я у тренера и её ученицы.

Даша уверена, что российское плавание прогрессирует в любом случае, а Олег переводит её мнение на тренерский язык:

— Четыре года мы практически не выезжали на международные соревнования. За это время многие пловцы подтянулись к мировым рекордам, конкуренция обострилась — сборные Австралии и США не попадают в финал эстафеты совсем не потому, что они отдыхали, когда другие тренировались. В сражениях за попадание в финал эстафет результаты восьми команд укладывались в одну секунду! Конечно, чувствовалось, что четыре года нас фактически не было на международной арене.

Если раньше главными плавательными державами в мире были США и Австралия, то сейчас даже в рамках чемпионата мира каждый день проходили тренерские семинары, специалисты из самых разных стран делились своими методиками.

— Мы идём к тому, чтобы движения пловцов становились всё более экономичными, чтобы за счёт уменьшения числа гребков, но более мощных прибавлять в скорости, — объясняет Олег Цветковский.

ВыжАть, чтобы выжИть

— А как выжать максимум из гребца или этот горизонт достичь в принципе нереально? — спрашиваю.

Тут Олег приводит в пример Джордана Крукса, выступающего за Каймановы острова, который первым в истории выплыл из 20 секунд на 50 м вольным стилем в полуфинале чемпионата мира в Будапеште.

— Это фантастика! Конечно, кажется, что всему есть предел, но в нашем виде результаты понемногу улучшаются, — утверждает тренер.

— Если бы не плавание, Даша, может быть, стала бы музыкантом, может, спортсменкой, но в других видах...

— Возможно, были бы успехи в игровых видах спорта или циклических (бег, велоспорт — «Ё!»), — пожимает плечами чемпионка. — Насчёт музыки: я плавала и параллельно училась в музыкальной школе до 11 лет, потом стало ясно, что совмещать это с хорошей учёбой в школе невозможно. Во время ковидного карантина решила вспомнить музыкальные навыки и начала потихоньку играть дома на электропианино. И поняла, что без музыки не могу. Стараюсь играть, где есть такая возможность. Пусть даже в аэропорту, как это было в Будапеште… Такой кайф был!

Тренер и его ученица в Воронеже за год бывают от силы восемь месяцев: остальное время — сборы и соревнования. Отпуск — всего месяц. И потом — снова на воду и в тренировочный зал. Примерно по такому же графику живут и другие воронежские сборницы, которых тренирует бригада Олега Цветковского — Саша Цветковская, Настя Маркова и Ксения Сорокина.

2,5 тысячи километров вплавь

— Тренировки, тренировки... Отчего зависит их эффективность?

— Во времена СССР в бассейнах был стандарт — температура +26 — 26,5 градуса. Например, при температуре +28,5 плавать невозможно, меняется скорость кровообращения у спортсмена. В плавании это очень заметно. В неделю Даша тренируется десять раз, за каждую тренировку проплывает четыре — шесть километров, в месяц получается двести. А за сезон порядка двух — двух с половиной тысяч, — рассуждает Олег Цветковский.

Потом открывает рюкзак, откуда достаёт мягкий брелок. То ли кит, то ли акула. Он постоянно «живёт» в этом рюкзаке «на фарт». Даша оживляется:

— Это мой детский талисман, ему, наверное, лет 12 — 13. Недавно я нашла его и подарила Олегу Николаевичу. Имени акуле я не давала, акула да акула. Главное — удачу нам приносит.

По словам тренера и его ученицы, к российским спортсменам за рубежом сейчас относятся более или менее лояльно. Да и судят арбитры вполне себе ничего: да и как тут что-то «придумаешь», если любой заплыв снимает порядка сорока камер над и под водой?

— Моя мечта — научиться играть на электрогитаре, — признаётся Даша. — А что касается будущего, то, может быть, мне в дальнейшем была бы интересна тренерская карьера. Думаю, у каждого спортсмена бывают моменты, когда хочется бросить всё и уйти. Было так и у меня, но тут важно перебороть минутную слабость, пересилить себя и продолжать двигаться дальше.