Статическое апное (задержка дыхания)

Наконец-то мне стало все понятно!

На днях Хорватский фридайвер установил новый мировой рекорд по задержке дыхания в 29 мин 3 сек.

Мне стало интересно, как так он и ему подобные могут так долго задерживать дыхание, на такое большое время. Оказывается, они перед тем как погрузиться в воду дышат чистым кислородом в течении 10 минут и естественно лежат неподвижно. Какие физиологические процессы происходят в организме я не буду описывать.

Я сравнил показатели времени других рекордсменов по задержке дыхания пофамильно из Испании и Хорватии, которые были в списке. Оказывается без кислорода они могут задержать дыхания на 10 минут, а с использование кислорода 23-24 минуты. Чувствуете разницу использования кислорода во времени?

У мужчин фридайверов у многих максимальная задержка дыхания больше, чем у женщин, из - за большего объёма лёгких у мужчин.

Женщины рекордсмены по статическому апное задерживают дыхание максимум 8-9 минут, мужчины 10,они же все занимаются профессиональным фридайвингом много лет. У Российского спортсмена Молчанова по фридайвингу задержка дыхания 8 мин 30 сек. Его даже в списке нет по мировом рекорду. Хотя он обвешаный золотыми медалями по нырянию на глубину,у его погибшей матери 9 минут.

Также они могут использовать бета-блакаторы, которые продлевают задержку дыхания на 20 %, где замедляется сердцебиение, артериальное давление.

Таким образом можно сделать вывод, что задержка дыхания на длинное время не обходится без дополнительных средств,ну и конечно длительных тренировок.

Так что, если вы вдруг захотите поставить тоже мировой рекорд по задержке дыхания и уже тренируетесь в ванной, знайте, что ничего у вас не выйдет, хотя бы потому, что у вас нет балона с кислородом.