Расстояние между вытянутыми в стороны руками — это и есть ваш рост. 25 неочевидных фактов о человеческом теле

Человеческое тело — это невероятно сложная, совершенная, гениальная и порой очень странная система. Сегодня мы хотим поговорить об удивительных фактах о человеческом организме. Мы докажем вам, что наше тело — это не что иное, как настоящее биологическое чудо!

1. На коже живет бактерия стафилококк Staphylococcus epidermids. Она выделяет вещество, которое через микроповреждения попадает в кровь и стимулирует размножение Т-лимфоцитов — главных солдат иммунитета. То есть микрофлора кожи косвенно тренирует иммунную систему. Частое использование антибактериального мыла убивает эту связь.

2. Кожа дышит. В течение суток она поглощает примерно 1 — 2% от общего объёма кислорода, активно выделяет углекислый газ и незаметно для человека испаряет воду (до 500 мл в сутки).

3. Печень даже ночью не спит: перерабатывает токсины, синтезирует белки, запасает глюкозу и вырабатывает желчь. Печень — единственный орган, который может полностью восстановиться даже после удаления большей части ткани.

4. За сутки через почки проходит вся кровь организма около 300 раз.

5. Костный скелет — не статичная система. Он полностью обновляется примерно раз в 10 лет. Кость — это живая ткань, она постоянно разрушается особыми клетками и строится новыми. Поэтому необходимо постоянно следить за правильным полноценным питанием и достаточным уровнем физической нагрузки для прочности и нормального жизнеобеспечения костей.

6. Туловище человека всегда слегка наклонено вперед. Центр тяжести тела находится чуть впереди позвоночника. Поэтому человек в расслабленном состоянии почти всегда немного наклонен.

7. Организм сам выбирает, как ему стареть: быстро или медленно. Скорость старения зависит от сложного комплекса факторов, включая внешние сигналы, хотя и не является полностью автономным выбором организма. На скорость увядания может влиять в том числе и образ жизни. Если человек мало двигается, мозг получает сигнал «мы не используем мышцы, они не нужны» и запускает процессы атрофии. Если человек старается двигаться, учиться новому, мозг получает сигнал «нейроны нужны, мышцы нужны» — и тормозит увядание. Старение — это программа, которая замедляется или ускоряется в зависимости от образа жизни.

8. Клетки желудка вырабатывают соляную кислоту. Она способна растворить даже неорганические вещества. Но стенки желудка защищены слоем слизи, которая постоянно обновляется. Если этот слой повреждается (например, бактерией хеликобактер или лекарствами), кислота добирается до стенки, разъедает её, и образуется язва. Организм буквально ест себя сам.

9. Мышцы даже в полном покое находятся в микротонусе — они постоянно чуть-чуть сокращаются и расслабляются. Это создает микровибрацию, которая позволяет лимфе двигаться.

10. Надпочечники вырабатывают кортизол (гормон стресса), адреналин и половые гормоны. При хроническом стрессе кортизол подавляет выработку половых гормонов — отсюда снижение либидо при постоянной нервотрёпке.

11. Крошечная железа размером с горошину в основании мозга — гипофиз — является главным управляющим эндокринной системы. Он вырабатывает гормоны, которые управляют ростом, обменом веществ, репродуктивной функцией и реакцией на стресс.

12. Если переключиться на белковую пищу, тяга к сладкому снижается через несколько дней.

13. Ночные судороги ног в икрах говорят о нехватке калия или магния. Учтите, что кофеин вымывает магний.

14. Если зажимать рот и нос при чихании, давление в дыхательных путях вырастает настолько, что может повредить барабанные перепонки. При чихании нельзя затыкать рот и нос наглухо.

15. Полезно включить в свой рацион шиповник, смородину, черноплодную рябину и облепиху. Эти продукты богаты витамином Р (рутином), который помогает повысить тонус сосудов и капилляров. Рекомендуется употреблять ягоды в свежем виде, чтобы максимально сохранить их полезные свойства.

16. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, часто сталкиваются с различными проблемами со здоровьем. Низкая физическая активность может стать причиной появления лишнего веса, болей в спине и суставах.

17. Отпечаток языка у каждого человека уникален, как и отпечатки пальцев.

18. Работа мозга активнее ночью, чем днём. Исследования показывают, что активность мозга во время сна даже выше, чем во время бодрствования. Мозг занят обработкой информации и восстановлением.

19. Специалисты подчёркивают, что овощи, фрукты и ягоды содержат биохимические элементы, которые защищают клетки тела и продлевают их жизнь.

20. Чёрный шоколад способен замедлять старение кожи. За счёт содержания флавонолов и флавоноидов кожа получает защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. А витамины А, С, D, Е, РР, В1, В2 помогают коже удерживать влагу, улучшают цвет лица и борются с преждевременным старением.

21. Мурашки — это эволюционный рефлекс, доставшийся нам от предков, покрытых шерстью. В ответ на холод или страх крошечные мышцы у основания волосяных фолликулов сокращаются, поднимая волосы дыбом. Этот механизм помогал животным удерживать тепло, создавая воздушную прослойку между шерстью и кожей, а также казаться крупнее и страшнее при угрозе. Хотя у человека шерсти уже нет, рефлекс мурашек остался. У каждого волоса на теле есть крошечная мышца — когда человеку холодно или страшно, мозг посылает сигнал, эти мышцы сокращаются — и волосы встают дыбом.

22. Левое лёгкое меньше правого — чтобы было место для сердца.

23. В слезах и слизистых выделениях организма содержится фермент лизоцим, разрушающий клеточные стенки многих бактерий.

24. Ямка между носом и губой имеет название — носовой желобок.

25. Расстояние между вытянутыми в стороны руками — это и есть ваш рост.