Новые рекомендации для предотвращения деменции дала ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения представила обновлённые клинические рекомендации, цель которых — снизить вероятность развития деменции и когнитивных нарушений, пишет «Медвестник».

По статистике, деменцией в настоящее время болеют свыше 57 миллионов человек, причём ежегодно выявляют около 10 миллионов новых случаев. При этом до 70% всех диагнозов приходится на болезнь Альцгеймера, являющуюся самой распространённой формой данного заболевания.

Специалисты подчёркивают: хотя полностью вылечить деменцию пока невозможно, более 45% факторов риска поддаются изменению. К ним относятся курение, злоупотребление алкоголем, социальная изоляция, малоподвижный образ жизни, загрязнение окружающей среды, а также такие неинфекционные болезни, как диабет и артериальная гипертензия.

Авторы документа советуют взрослым людям с сохранными когнитивными функциями или начальными признаками их снижения активно вовлекаться в социальную жизнь, заниматься когнитивной стимуляцией и выполнять специальные упражнения. В список профилактических мер входят контроль над неинфекционными заболеваниями, повышение физической активности, отказ от табакокурения, умеренное потребление алкоголя, соблюдение принципов здорового питания и защита от загрязнения воздуха.

Своевременное лечение кардиометаболических нарушений, таких как повышенное давление, диабет и высокий уровень холестерина, также способствует снижению риска деменции. Кроме того, одной из эффективных стратегий названо использование слуховых аппаратов при необходимости.

Эксперты ВОЗ не рекомендуют принимать витамины B и E, омега-3 жирные кислоты или мультивитамины для профилактики деменции, если у пациента нет подтверждённого дефицита этих нутриентов, так как эффективность таких методов не имеет научных доказательств.

В документе отмечается, что ежегодные экономические потери от когнитивных нарушений составляют 1,3 миллиарда долларов. Осознание факторов риска и их предотвращение не только сохранит здоровье, но и существенно повысит качество жизни пациентов и их родственников.