дрозофила

1
237-й в рейтинге
народных корреспондентов

|


Записочки

06.06.2024 06:34

|

5 820 14

Размышления.

Доброе утро!

Вот лежу я тут, проснулся, и думаю: "Почему люди так фигово относятся к своему телу? Ведь это же наш дом, на всю жизнь!"

Мы же не ходим в грязной одежде, не моем посуду раз в месяц, не ломаем мебель от скуки. Так почему же мы так не бережем свое тело?

- Недосыпаем, едим всякую гадость, не двигаемся.
- Стресс, нервы, постоянное напряжение.
- Вредные привычки, курим, пьем.
- Игнорируем сигналы тела, пока совсем не прижмет.

А потом удивляемся, почему болеем, почему стареем, почему нет сил. Ведь все это можно изменить))
- Начать правильно питаться.
- Больше двигаться.
- Высыпаться.
- Снизить уровень стресса.
- Отказаться от вредных привычек.
- И, самое главное, полюбить свое тело!

Ведь оно у нас одно, и другого не будет.

Другие публикации в разделе
Записочки
Самое читаемое на сайте
Живая лента