Доброе утро!
Вот лежу я тут, проснулся, и думаю: "Почему люди так фигово относятся к своему телу? Ведь это же наш дом, на всю жизнь!"
Мы же не ходим в грязной одежде, не моем посуду раз в месяц, не ломаем мебель от скуки. Так почему же мы так не бережем свое тело?
- Недосыпаем, едим всякую гадость, не двигаемся.
- Стресс, нервы, постоянное напряжение.
- Вредные привычки, курим, пьем.
- Игнорируем сигналы тела, пока совсем не прижмет.
А потом удивляемся, почему болеем, почему стареем, почему нет сил. Ведь все это можно изменить))
- Начать правильно питаться.
- Больше двигаться.
- Высыпаться.
- Снизить уровень стресса.
- Отказаться от вредных привычек.
- И, самое главное, полюбить свое тело!
Ведь оно у нас одно, и другого не будет.
Сегодня: Виктория Горшкова, Катерина П, Дачница, ЛюдмилаМила, Олюшонок, Любовь В Н, Удалённый аккаунт, Работник454, Аленчик, 36вэрээн, Lenads, Natavrn36, Галина Карякина, sshushpanovmailru, MALINA36, Кислова, будем здоровы, Julia Dmitrieva, mini1MAUSE, annushkamatushkina, razdolbailo, venesuel-la, vaddix72, Лена Белкина
«Согрелись?!» Сумма в квитанции за отопление ошеломила воронежца
О ДТП с грузовиком сообщили воронежцы: улицу сковала жуткая пробка (ВИДЕО)
«Жена чуть ноги не обожгла». Горячая вода затопила воронежскую улицу
